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2019/02/04
【健康寿命UP術】2型糖尿病撃退! 通勤はスニーカーで「駅フィットネス」
寒さがいっそう厳しくなり、鍋奉行の出番がやってきた。気になるのは「つい食べ過ぎ」てしまったときにリスクが上がる2型糖尿病(以下、糖尿病)。国内では予備軍も含めて約2000万人と推計され、心筋梗塞や認知症などにも関わり、健康寿命に悪影響を及ぼしかねない。健康診断の空腹時血糖値が126mg/dl以上で糖
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