2016/08/12

• 熱中症予防、暑さに強い体作り　血液量増やすインターバル速歩と牛乳が効く！

  連日、各地で３５度以上の猛暑日が続いている日本列島。熱中症のリスクも上昇し、涼しい環境に身を置き、こまめな水分・塩分補給が欠かせない状況となっている。こうした中、暑さに強い体を作る“攻め”の熱中症予防が注目を集めている。体質改善の鍵を握るとされるのが、息が弾むくらいの速歩きと、その運動直後に飲むコッ
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  2016/08/12夕刊フジ
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