だ。政府は増え続ける国民医療費を抑えるために、２０００年から国民の健康づくり運動「健康日本２１」をスタートさせ、生活習慣病の予防のため、国民に日常的な運動を呼び掛けている。ウオーキングは１人でできる運動として推奨され、１日１万歩を理想とし、成人は男性９２００歩、女性８３００歩、高齢者は男性６７００歩

ついて確定申告することで、控除対象となる。この制度について、日本一般用医薬品連合会セルフメディケーション実践プロジェクトの神田昌彦氏と平塚悟史氏に話を聞いた。「国民医療費が年々増加している中、国はセルフメディケーションを推進しています。ただし、自身の健康を自ら守り、軽度な身体の不調は、自分で手当てす