階段ダッシュ 練習
2016/06/22
【広島】日米通算２００勝にあと「２」の黒田、全体練習合流し階段ダッシュ
ツダスタジアムで全体練習を再開した。登板間隔が開くため１軍登録を抹消されている黒田博樹投手（４１）も練習に参加。階段ダッシュなどの練習メニューをこなした。日米通算２００勝まで残り２勝に迫っているレジェンド右腕は「コーチとも相談して、できるときに下半身に刺激を入れて追い込もうと」と階段ダッシュを取り入2016/06/21スポーツ報知詳しく見る広島・黒田 全体練習に参加 階段ダッシュなどで下半身を強化 日米通算２００勝までＭ２
ツダスタジアムで全体練習を行った。登板間隔があくことで現在、抹消中の黒田博樹投手（４１）は「追い込める時に追い込んでおきたい」と階段ダッシュや、ベースランニングなど下半身強化に務めた。開幕前から不安を抱える右肩、首のケアなどコンディションを整える一方で、技術維持にも励んでいる。「体は当然、ベストを求2016/06/21デイリースポーツ詳しく見る
階段ダッシュ 練習 Twitter
@maiwaicookfan ？？？「さて。帰ってきたらやらせる訓練メニューを決めないと・・・椅子を背負って神社の階段100周と・・・乗って町内150周と・・・スタートダッシュも10000回くらいやらせないとダメね・・・ピットインの練習もしなきゃ。」
08.02 木曜日の練習で 久しぶりにしおんに会える喜びから階段ダッシュで駆け上っていったら転けました しおんちゅあん❤ あのあざプラスで、 転けてぐねった足が紫色でパンパンに 腫れてるの しおんへの愛を物語っておる😘 @shii_0522
RT @04121009_gita: グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！ #折尾愛真…04121009_gitaがリツイート- RT @04121009_gita: グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！ #折尾愛真…Rk89nh12がリツイート
- RT @04121009_gita: グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！ #折尾愛真…b1Mt2VDNC0RTPPQがリツイート
- RT @04121009_gita: グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！ #折尾愛真…7USLG6NwW6INJFsがリツイート
- RT @04121009_gita: グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！ #折尾愛真…Takara___89がリツイート
- グランドなくて、学校の階段でダッシュ バットもボールも少しだけ 練習着は体操服 初めて知った愛真野球部の歴史 たくさんの人が愛真野球部を支えてくれて、今があるんだなと思った 感謝の気持ちを忘れずに、甲子園頑張ってほしいです！… https://t.co/x2AmRj1ca6
185のやつをおんぶして階段ダッシュは死ぬかと思いました。 今となっては悪い思い出です。 練習に休憩なんて言葉無かったですね。毎日苦痛でした。そのおかげで監督には殺意しか沸いてなかったですね。今覚えばその練習のしすぎで実践なんてほとんどなかったのでベスト4止まりだったんですね。- 自分たちですか？ はい、毎試合オールコートマンツーマンのスイッチなしです 練習ですか？夏休み毎日近くの山まで走って行って階段ダッシュや階段でおんぶダッシュしてました休みですか？もちろんないです で、返ってインターバル走してスリーメ… https://t.co/oXMNTtirDN
みんな貴布禰のツイートとかして可愛いし楽しそうやけど、5時起き6時集合で早朝練習は違うしお寺で階段ダッシュはあかん
@AMBCvI9MBRTxEPa パルﾀﾝちのりゅうやお兄ちゃんこんにちはー😸早くおにいにゃんとおねいにゃんと一緒に階段の下のお部屋に行きたいなー僕まだ階段怖くて降りれないの😿早く階段降りれるようにジャンプの練習してるんだー😽って… https://t.co/m4V85Bqusr
たまに運動部がインターバルとか階段ダッシュとかで廊下を使う練習があって、美術室の前通るときにドア殴って行く部活があって、体育館組だったから滅多に来なかったけどすごい迷惑だった。
RT @edj2oZAT5nSIREd: 練習前に階段ダッシュしたから足がめっちゃプルプルしてた(*'▽'*) 暑さヤバいね 砂場は足が難しい！滑る 浜比嘉の釵🌺 釵を持ちかえる所が好き(*'▽'*) スマホが倒れました お空綺麗✨ https://t.co/DUxkh…the_river_knowsがリツイート
⑬特技 バドミントン部の練習メニューで得たバック走、階段ダッシュ(下り限定) それと練習メニューではないけど、壁打ち はねバド見てブランクだから壁ちでいいから打ちたくなってきた今日この頃…🤔- RT @edj2oZAT5nSIREd: 練習前に階段ダッシュしたから足がめっちゃプルプルしてた(*'▽'*) 暑さヤバいね 砂場は足が難しい！滑る 浜比嘉の釵🌺 釵を持ちかえる所が好き(*'▽'*) スマホが倒れました お空綺麗✨ https://t.co/DUxkh…KeyGentleがリツイート
- RT @edj2oZAT5nSIREd: 練習前に階段ダッシュしたから足がめっちゃプルプルしてた(*'▽'*) 暑さヤバいね 砂場は足が難しい！滑る 浜比嘉の釵🌺 釵を持ちかえる所が好き(*'▽'*) スマホが倒れました お空綺麗✨ https://t.co/DUxkh…ROSIER_Mulanがリツイート
- RT @edj2oZAT5nSIREd: 練習前に階段ダッシュしたから足がめっちゃプルプルしてた(*'▽'*) 暑さヤバいね 砂場は足が難しい！滑る 浜比嘉の釵🌺 釵を持ちかえる所が好き(*'▽'*) スマホが倒れました お空綺麗✨ https://t.co/DUxkh…xue_gao7がリツイート
- 練習前に階段ダッシュしたから足がめっちゃプルプルしてた(*'▽'*) 暑さヤバいね 砂場は足が難しい！滑る 浜比嘉の釵🌺 釵を持ちかえる所が好き(*'▽'*) スマホが倒れました お空綺麗✨ https://t.co/DUxkhQ4kwp
階段ダッシュしたいけど一本でいい 階段だけは練習として一生やりたくないきつすぎ
@eriko_ppppppppp おお！専属トレーナーお任せあれ！！ ではまず水の中でボールを投げるところから練習しましょうヽ(´▽｀)/w それが出来たら、人にボールをぶつけて返ってきたところを蹴る練習！！ トレーニングは準… https://t.co/Ja3699OIhV
RT @tbike_shinri: TRUTH練習 石川のレースに参戦する選手としない選手が集まりトレーニング。 レースに参加する選手は前半のメニューを一緒に消化。 しない選手は古峯原でメニュー練習。 午後は「ブリッツェン☆ステラ」 陸トレの一貫、階段ダッシュで足の動きをチェッ…m220_4がリツイート
@HE_Madridista 自分も冬練習はそんな感じでした。ボール触らずにただしたすら階段昇りとか20本ダッシュとか雨の日は学校で雑巾ダッシュとか思い出すだけで吐きそうです笑笑
RT @SAGA_RYUKOKU_TF: 7/28(土)☀️ AM→階段で動きづくり、専門 PM→坂ダッシュ10本、補強 練習頑張ってるご褒美に急遽スイカ割り大会🍉 なかなか楽しめました😆 長距離は佐賀ナイター記録会🏃♂️🏃♀️ 1年生2人が参加、惜しくも自己新とは…rvzliy7GH4GPWr6がリツイート- 7/28(土)☀️ AM→階段で動きづくり、専門 PM→坂ダッシュ10本、補強 練習頑張ってるご褒美に急遽スイカ割り大会🍉 なかなか楽しめました😆 長距離は佐賀ナイター記録会🏃♂️🏃♀️ 1年生2人が参加、惜しくも自己… https://t.co/DdI3YZI0d8
こんな天気だけど合宿へ出発！！ 雨もまだ降ってないから午前中は普通に練習したみたい w w 階段ダッシュやお昼ご飯の写メが送られてきて、とりあえず楽しそうで一安心。
RT @yutakanobb: 本日は愛知教育大学さんと合同練習と練習試合の予定でしたが台風接近のため中止となりました。 そのため学校で三つのグループに分かれて体幹・打撃・階段ダッシュを行っています。部員は少ないですが、それぞれが声を掛け合いながら一緒懸命に練習をしています。…hiroropapaがリツイート- RT @yutakanobb: 本日は愛知教育大学さんと合同練習と練習試合の予定でしたが台風接近のため中止となりました。 そのため学校で三つのグループに分かれて体幹・打撃・階段ダッシュを行っています。部員は少ないですが、それぞれが声を掛け合いながら一緒懸命に練習をしています。…haachan_1228がリツイート
- 本日は愛知教育大学さんと合同練習と練習試合の予定でしたが台風接近のため中止となりました。 そのため学校で三つのグループに分かれて体幹・打撃・階段ダッシュを行っています。部員は少ないですが、それぞれが声を掛け合いながら一緒懸命に練習… https://t.co/UGz61zfplY
RT @rikujoubu_ouel: 階段ダッシュ100本記念✨🙋♀️ お疲れ様でした👏 (脱いで練習するのは何故か分からないMGでした。笑) https://t.co/HSl2PhwFknpooon0429がリツイート
階段ダッシュ 練習 ブログ
私の考えるトレーニング中学編
2016-01-08 01:00:00 - 貰い重い靴で走れば速くなるんだ!と思い込みAirMaxで練習してました 当時中学3年の練習は30分完走、30分完走、200mダッシュを10本ぐらい、階段ダッシュや意味不明な補強、1000m、2000m、3000mT.https://blogtag.ameba.jp/detail/階段ダッシュ,練習その痩せこけた頬のままで
2018-07-30 07:00:00 - 謝も急激に上がり、清々しい感じがします。 その後は明日の練習に向けてランニング。 できれば短距離だけやり、一段飛ばしや二段飛ばしなどまでいき、最後は階段ダッシュ。 基本、「明日は身体にキレがでるな」って感覚的に感じるhttps://ameblo.jp/pasion0120/entry-12394527985.html暑さに負けず
2018-08-02 08:00:00 - 今朝も階段ダッシュをかましてからの~ 夜は灼熱のジムで練習👊 オークラジムのカリスマ美容師、梅澤さんと会えたので練習後にツーショット📷 と、思ったら! 梅澤さん、ちょうど窓の切れ目でちゃんと写ってない!👀💦 また次回撮りhttps://ameblo.jp/ribelu-0925/entry-12395171220.html2016/12/26
2016-12-26 12:00:00 - 来ました。 3部練が始まって、砂浜ダッシュや雪が降る中、階段ダッシュをしたのが、きつすぎて忘れられません。 プラのスタッフには本当に感謝しています。 試合中練習中は生意気で文句ばかり、普段は時間にルーズな自分を受け入https://ameblo.jp/nagai-ryo/entry-12232212621.html第２回峨山道トレイルラン⑥
2016-11-21 11:00:00 - した!強さの秘訣はやっぱりチャーハンかな?なーんて日々の練習の成果ですね。また一緒にトレラン走りたいなぁきた!みんなでお出迎えに行く。私の時みたいに階段ダッシュをしてもらおうと思ったらなんと自ら階段ダッシュ! ポンペhttps://ameblo.jp/masayoshi-arashi/entry-12219549101.html組員Aさんへおやじランナーさんへ
2018-06-27 06:00:00 - 強化して、踏み込み強く 着地の時の衝撃を和らげましょう 階段ダッシュ、坂道ダッシュ、400mくらいのダッシュが走けを速くするフォームを身につけて下さい 3)練習のやめ時は同じスピードで 呼吸が荒れたら頑張らないで ダhttps://ameblo.jp/erunrun/entry-12386770553.html子供たちの成長に泣けました✨(꒦ິ⌑꒦ີ)✨
2018-07-28 07:00:00 - みんな休む間もなくビデオ設置したり撮影の準備 これ下からダッシュで駆け上ってくるとかほんとに信じられなかった 結局階段ダッシュの練習とかも忙しくて何もやれなかったし階段カイル苦手そうだから 泣きながら上ってくるかもなーとか思ってhttps://ameblo.jp/pokkenikki/entry-12393889676.html今日も変わらず練習。毎日の変化がなく読んでくれてる方つまらんです
2015-12-02 12:00:00 - おはようございます。今日は一回練習に向けて気持ちを高めて臨みます。 来週の試合組が練習量落とすので追い込まれる技団体を所有する。そりゃあ難しいしそういうスタイルじゃあない。 さて今日も頑張りますよ。階段ダッシュかかってこいhttps://ameblo.jp/aoki-jpn/entry-12101869296.htmlRIZINまであと２９日。必死にやって辿り着きます。試合まで!
2015-12-01 12:00:00 - も笑っても２９日なわけです。 泣いても笑ってもといいつつ練習は苦しくて這いつくばってるわけで今は泣いてい少しは楽かな。 それでは。明日も頑張ります!階段ダッシュ全力でやってやるぜ!!https://ameblo.jp/aoki-jpn/entry-12101716895.htmltake it to the next level (TJAR
2018-07-06 07:00:00 - はいつだ? 次の山行はいつだ? 他のヤツより1本でも多く階段ダッシュしているか? 山に登らない日もトレーニングしてているか? 危険な仲間を本気で怒れるか? 練習でも叫ぶほど悔しがれるか? 次の局面をイメージしているかhttps://ameblo.jp/u--k/entry-12388937806.html稼がな
2018-07-31 07:00:00 - 最近起床するのが、5時30分位と理想的な生活パターンになって、仕事も一段落したので、社会人の方々が当たり前にされている、朝、駅まで歩き。電車に乗り、会社まで通勤https://blogs.yahoo.co.jp/agea_1223/15185920.html第3回朝練は6時開始
2018-07-28 07:00:00 - 本日の朝練はブロ友こういち堂さんとともに。午前6時、御香宮神社前集合でスタート。前日、飲み会があり24:30帰宅でしたと言うとこういち堂さんも飲み会でほぼほぼ同https://blogs.yahoo.co.jp/fikingyo08/66070774.html湘南の海、肥前鹿島の海
2018-07-19 07:00:00 - 岐阜の多治見では、昨日、最高気温40℃だったとの事ですが、東京でも、連日、35℃前後の真夏日、猛暑日が続いています。ただ、今のところ、真っ昼間のカンカン照りの野https://blogs.yahoo.co.jp/kashimarokujo/15433375.htmlトレーニングな日曜日
2018-07-15 07:00:00 - 今日はヒデちゃんとトレーニングの日です。さるるも全関西空手道選手権大会があるんやけどヒデちゃんも新人戦デビューに向けて時間の合間にジムに通ったりでも空手の稽古をhttps://blogs.yahoo.co.jp/sawada0906/41102884.html休んでいれば金は減らない
2018-07-14 07:00:00 - 相変わらず、彼女から連絡が途絶えたままで、遊びに行けない。相場同様、休んでいれば損しない。いや、金は減らない（笑）今日はいつものように日課の階段ダッシュをやってhttps://blogs.yahoo.co.jp/nihonsenryaku/66289293.htmlウォーキング日誌?＆一期一会
2018-07-13 07:00:00 - 7月13日5時38分 ウォーキングスタートです｡途中､神社で東播大会の必勝祈願｡そのあと､図書館の階段ダッシュ20本内に帰ってTバッティングとしようとすると､先https://blogs.yahoo.co.jp/xlk07250/21153787.htmlちょっと、リゾート気分じゃん
2018-07-10 07:00:00 - 昨日は彼女とデートした。１４時半にホテルで待ち合わせ。腰痛は一日安静にしていたら治ったという。１５時半にホテルを出て、彼女の買物に付き合う。夏用の部屋着を買いにhttps://blogs.yahoo.co.jp/nihonsenryaku/66286221.html期末試験1日目
2018-07-05 07:00:00 - 今日から火曜日まで期末試験です。昨日までの勉強の成果が今日出せたのではないかと思います。昼食後に1時間程度身体を動かしました。2,3年男子はWTトレーニング1年https://blogs.yahoo.co.jp/honjo1rikujo/35195218.html全力で仕事
2018-06-30 06:00:00 - 今日は全力で仕事した。３月２７日から玉帖と帳簿をサボっていたのである。６月度は当社の中間決算なので、７月第一週を目処に会計データを会計事務所に提出する必要があるhttps://blogs.yahoo.co.jp/nihonsenryaku/66277214.htmlエコランドライバーへの道?
2018-06-28 06:00:00 - 更新遅くなってしまいすみません。2年小西です。昨日の夜食事前に計測したときは、78.6kgでした。炭水化物ダイエットと、腹筋と食事制限で、開始時より3kg落ちまhttps://blogs.yahoo.co.jp/kagawanctmst/56783044.html
