就寝
2018/02/07
高木菜那、五輪本番へ夜型生活移行中…起床10時、就寝は未明2時で徹底
、試合本番に備えて夜型生活へ移行していると明かした。起床時間は10時、就寝は未明2時とチームで徹底。「夜は慣れてきて、結構起きてられます。朝の10時まで寝てられるので」と“時差調整”は順調そうだ。レース時間が遅いため、選手村でも「ベッドでゴロゴロするんじゃなくて、なるべく活発に動こうと思っている」と2018/02/07デイリースポーツ詳しく見る
2017/12/06
葛西、朝4時就寝で“欧州仕様”W杯に向け出発
ット大会(9、10日・ドイツ)に参戦するため、新千歳空港から経由地の成田空港へ移動した。6日にドイツへ向け出発する。W杯ポイント(30位以内)奪取へ準備は万全だ。葛西は11月28日に一時帰国し、約1週間、自宅のある札幌で調整した。朝方までテニスやエアロバイク、筋力トレーニングを行い、朝4時過ぎに就寝2017/12/06スポーツ報知詳しく見る