ンスタグラムを更新。筋力トレーニングに臨む姿を公開した。白のTシャツ姿で筋トレをしている姿をストーリーズで公開。「ビギナー中のビギナーですが…笑」「これからはトレーニングを習慣化できるように頑張りたいです（社会人9年目にして初の試み）」とつづった。NHKは先月12日、4月以降の改編ラインアップを発表

戦のＳＭＢＣシンガポールオープンを体調不良で途中棄権して以来の試合となり、「真ん中より上の順位に行けたらいいと思う」と目標を口にした。４月の海外メジャー初戦・マスターズ初出場が決まっており、１月下旬からグアムで２週間の合宿を行った。筋力トレーニングを重点的に行い、体重が２キロ増えたという。「安定感が

ーニング室にこもり、筋力トレーニングで約１時間汗を流した。「このキャンプは（自分を）追い込んでやることが一つの課題。ここまでは全体的にいい感じできているので、次のクールは（投げる）スタミナを考えて、多めに投げ込もうと思ってます」。９日からの第３クールではシート打撃に登板予定で「いろいろ確認しながら、

昨季限りで退団しており、菊地は３２歳の城後寿を上回りいきなりチーム最年長となる。「責任感があるポジション。昨年までいた年上の人たちの分まで頑張らないといけない」と精神的支柱としてＪ１昇格に貢献する決意を示した。昨年末にＪ１札幌から戦力外通告を受けた後も、札幌や故郷の静岡で筋力トレーニングを中心に体を

の日は、下半身中心の筋力トレーニング。重さ４０キロのシャフトを持ちながら行った、片足でのジャンプスクワット４０回など、強靱（きょうじん）な肉体を披露した。一方、報道陣がその様子をカメラに収めていると、「こっちは、きついのにパシャパシャ撮って、むかついた。お前らにもやらせてやる」。練習終了後、集まった

に合流した。今後は帯同しつつ、首のリハビリを行う予定。この日も打撃練習は行わず、年下の選手への指導に終始したが「トレーニングはやります」とランニングや筋力トレーニングは継続していく考えだ。この日、弟のようにかわいがっていた岡田の引退会見で花束贈呈し、同学年の西武・松井の現役引退が発表され「さみしさが

＝田子ノ浦＝も初日から姿を見せた。公の場は名古屋場所の全休を決断した５日以来。朝稽古は四股や痛めていた左大胸筋付近の筋力トレーニングなどに終始し、土俵に上がったのは横綱・鶴竜（井筒）との取組だけ。得意の左四つから力強く寄り切り、３２００人の観衆からこの日一番の大拍手を浴びた。初日は取材対応せず無言を

した。ベンチプレスで１３５キロを挙げる怪力を誇る松本は、“松ザップ”と呼ばれる自身の筋力トレーニングについて、「体重の倍を挙げるのが目標だった。誰にも言われず一人でやっている。独房で終身刑みたいなもの」と苦笑い。体重６７・４キロのうち、筋肉量は５３・３キロを占め、体重の約８０％が筋肉であることが紹介

し、今日は診察してもらいに病院に行ってきました。診察の結果、順調に繋がってきているみたいです」と報告した永井。装具をつけてのふくらはぎ筋力トレーニングでは「やってみたものの初めは力の入れ方を忘れてしまってました。何度かやっている間に思い出してきましたが、変な感覚があります」と慣れない様子をつづった。

ャッチボールを行い、筋力トレーニングなどで汗を流した。チームは７日、社会人オール広島とのプロアマ交流戦に臨む。塹江も登板予定で「内容だけではダメ。結果も出していかないといけない」と意気込んだ。昨年も交流戦に登板。制球を乱して３回４安打５失点と打ち込まれた。試合後には２軍降格を告げられた、苦い記憶があ

ましたね」と自負する筋力トレーニングで鍛え上げた鋼のボディーから繰り出すパワフルなプレーが武器。加入から１カ月。１メートル８２と高さもあり、「他にないものを持っている」と手応えもつかみつつある。複数ポジションをこなし、人一倍強いサッカーへの情熱も強み。横浜でトップ昇格できず「絶対Ｊ１に行く」と誓いを

フル出場して４打数無安打だった。かつてともに主軸を打った小久保が適時二塁打を放った直後の５回無死二塁、松中は大きな当たりで観客を沸かせたものの右飛だった。この日に向けて筋力トレーニングに励むなど準備を進め、気合十分で臨んだだけに「惜しかった…」と残念がった。＝2018/02/11付 西日本スポーツ＝

月の約２週間、同市で自主トレを行っており、春季キャンプに向けた年明けからの本格トレーニングに移行するための大事な準備期間として位置付けている。今年も１２日から２５日まで求菩提山の登山道などを走り込むほか、市民体育館で筋力トレーニングなどを行う。後藤元秀市長から「優勝おめでとう。豊前には温泉やおいしい

ット大会（９、１０日・ドイツ）に参戦するため、新千歳空港から経由地の成田空港へ移動した。６日にドイツへ向け出発する。Ｗ杯ポイント（３０位以内）奪取へ準備は万全だ。葛西は１１月２８日に一時帰国し、約１週間、自宅のある札幌で調整した。朝方までテニスやエアロバイク、筋力トレーニングを行い、朝４時過ぎに就寝

込みを行う予定がない。今季は右肩甲下筋肉離れの影響で４３試合の登板にとどまり、１年目から続けてきたシーズン６０試合以上登板は３年で途切れた。完全復活を目指す横手投げ右腕は１２日、「筋力トレーニングと走り込みで体を強くしていきたい。いま走っておかないと」と、再発防止に努めながら体をいじめ抜く。（松山）

に、連覇がかかる世界ジュニア選手権（２６日開幕、イタリア）まで４大会に臨む。張本は「（世界ジュニアでは）２連覇をしっかりして、３種目すべてで優勝したい。自分らしいプレーをしたい。相手に向かう気持ちで戦わないと負けてしまう。向かっていく気持ちで臨みたい」と意気込んだ。筋力トレーニングに取り組み、体脂肪

るナルシストぶりに、医師たちから慢性のストレス状態と診断された。番組では庄司の日常生活を紹介。自宅で毎朝必ず上半身裸になり筋肉の状態をチェック、ジムでも鏡を見ながら筋力トレーニングを行い、自身の筋肉にうっとりするナルシストぶりを伝えた。庄司は「筋肉を見ながら鍛えた方がいい筋肉はできやすい」と力説する

金谷拓実（１９＝東北福祉大１年）がこの日のベストスコアタイの６５で回り、通算５アンダーの２位に浮上した。今春、松山英樹と練習ラウンドをしたことで筋力トレーニングの重要性を痛感。史上最年少の１７歳５１日で日本アマチュアを制した実力者が大会史上最年少優勝＆９０年ぶりのアマチュア優勝に挑む。１４年の大会覇

すごい今、見てほしい。早く、だんなにこの体を見てほしい！！女性としての自信がアップした」と絶叫した。鈴木は元プロテニス選手の杉山愛氏とともに登壇し、壇上でロデオボーイを体験した。乗馬をするようにウェーブ運動、ひねり運動ができ筋力トレーニングが出来ることが同機の特徴だったが、今回の新商品はランダムに動

通じて協賛金を募り、老朽化した筋力トレーニングの器具の取り換えなどクラブハウスのウエイトルームの改善に取り組む計画です。合言葉は「みんなの力を集結してアビスパを強くしよう！！」です。（向吉三郎）■練習環境“Ｊ１基準”にアビスパ福岡の選手たちが練習などで使用する「ウエイトルーム」の筋力トレーニングの器

に７６球。４月１９日のロッテ戦での今季初勝利から３連勝中で、安定した投球を続ける右腕は「まだまだシーズンを通してやれるようにしないといけない」と今後を見据えた。筋力トレーニングなどによる肉体強化についても「追い込みながら、継続できている」と手応えを口にした。＝2017/05/09付 西日本スポーツ＝

オープン戦では、かつてのチームメートの杉内と投げ合い、６回１失点。次戦は中７日で２４日の広島戦に登板し、中６日でロッテとの開幕戦に向かう。ランニングや筋力トレーニングなどに取り組み「もうシーズンが始まるし、やるべきことをやっておかないと」と口元を引き締めた。＝2017/03/18付 西日本スポーツ＝

め休養。その後週４回の筋力トレーニング、毎日１～２時間のウォーキングを続けてきあ結果、医師からダンスなどの許可が出たもの。所属事務所によれば「ヘルニアはいつ再発するかわかりませんので、今後も筋力トレーニングは継続して行なっていきます。まずはコンサート活動を第一に考え、その他の活動は状況をみて判断して

ェクトの公式サイトで発表された。公式サイトによると、活動再開は３月１８日にパシフィコ横浜の国立大ホールで行われる「モーニング娘。’１７コンサートツアー春～ＴＨＥＩＮＳＰＩＲＡＴＩＯＮ！～」から。すでにリハーサルに参加しているという。佐藤はすでに、筋力トレーニングを実施。その結果、医師から「徐々にダン

に短くなったんですよ」と得意げに話した。「食事と筋力トレーニングの成果でしょう」と言いながら、しかし、「だからといって結果が出るとは限らないんですけどね」と、殊勝に付け加えたという。マスコミ関係者は「これまでも、こんなに一生懸命なんですよと鼻高々に言うことはあった。けど、これで結果が出るとは限らない

投球などを行っており筋力トレーニング、キャッチボールなどの軽めのメニューだったが、投げる際、踏み出す右足への体重の乗り方など昨季の同時期と比べれば状態は格段に上だ。プエルトリコのウインターリーグで実戦を重ねたことでつかんだ自信。「１月に昨年の映像と今の映像を比べました。自分のやったことが形になりつつ

ーツサイエンスセンター長も務める室伏広治氏（４２）から筋力トレーニングの知識などの教えを受けた。今回の“合体トレ”は、吉田正が世界の舞台で戦ってきた室伏氏へトレーニングの知識を学びたい内容を記した手紙を送り実現。今回は具体的な筋力値などを測定せず、体のバランスや安定性強化を重視したメニューが組まれ、

守護神は、１９日午前の練習後に右肩の違和感を訴え、同日午後から別メニューで調整していた。この日は午前中、関憲太郎（３０）らとともにＧＫ練習。屋内で別メニューの筋力トレーニングなどが続いていたため、外での練習に「楽しいですね」と笑顔だった。右肩の状態については「良くなっている。６０％くらい」と話した。

撃など約４時間。「ケガをしない体作りをしたいと思っています」と筋力トレーニングにも励んだ。昨季は１４３試合に出場して打率・２７５、８本塁打、６５打点。球団新人安打記録を更新し、セ・リーグの新人王にも輝いた。今季は、チームの軸としての働きが求められる。「昨年は４位ということで非常に悔しい思いをしたので

自主トレについて語った。「（自主トレは）２６日までやろうと思ってる。話しているのは単純にトレーニングのことですね。初めて知ることが多かった。（ダルビッシュさんは）知識量がすごくて、何を聞いても返ってくる。すごく勉強になります」投手としての体の使い方や筋力トレーニングについて熱心に教わっているといい、

時１５分から５時間の筋力トレーニングをこなすなど、約２週間ほぼ無休トレ。食事は１食２０００キロカロリーを超える重量メニューだったという。「何回かしんどくて戻した。住む町じゃない。身も心もズタズタになって帰ってきた」と苦笑い。ハードな自主トレを乗り越えてたくましくなった左腕は、来季に向けて「まず１軍に

ビッシュさんから連絡を頂いた。行けるタイミングで行けたら」。今月中に予定され、阪神・藤浪も参加する。ダルビッシュは筋力トレーニングやサプリメントなど体づくりの知識が豊富なことで知られており「何事も経験しないと分からない。引き出しが増えるなら挑戦すべき」とメジャーで活躍する右腕との練習に声を弾ませた。

１９）＝早大＝が５９秒９９で優勝した。自己記録を０秒１５縮め、初の５９秒台でゴールした瞬間、「ずっと狙っていたタイムがやっと出た」と水しぶきをあげてガッツポーズした。五輪後から筋力トレーニングに励み、大会直前合宿では今も筋肉痛が残るほど追い込んだ。「成果は冬の短水路とかで出てくる」と進化を予告した。

０）＝インテル＝は、オマーン戦はベンチ入りせず。会場のカシマスタジアムにも姿を見せなかった。だが、関係者によると１１日にはジムでの筋力トレーニングなどを開始。快方に向かっているという。ハリルホジッチ監督は「これまでプレーしていない選手にチャンスを与えたい。欧州でたくさんプレーしていない人も見たい」と

月上旬から水中練習を再開することが分かった。指導する平井伯昌コーチ（５３）が１７日、明らかにした。９月２８日に手術を終えた萩野は今月１４日に抜糸し、右肘を真っすぐ伸ばせる状態にまで回復。現在は下半身の筋力トレーニングを中心に鍛えている。平井コーチは「手術後１カ月で水中トレーニングができるという見通し

、神宮クラブハウスで筋力トレーニング。真中監督が来季開幕投手に新人や外国人の起用も検討していることに、石川は「開幕は目指すけど、ローテーションを守ることが大事」と今季８勝８敗からの雪辱を期した。来年１月で３７歳。「年齢が上がると外されやすい。他の選手に質問されたら助言するけど、自分のことを考えてやっ

十両では４年ぶりとなった波離間投げで仕留めた北はり磨（山響）を突き落としで撃破。「まわしに（手が）引っかかった感じ。普通なら負けパターン」と引き締めた。今場所は、端から見てもたくましい体つきに変化した。「場所前から筋力トレーニングを続けてきた。（筋トレを）やるコツを覚えた」と体重は１１４キロと関取再

か）骨折」と判明。全治約３週間で前半戦中の出場は絶望視されたが、懸命の治療で早期の復帰にこぎつけた。正捕手は骨折と診断された翌日から電気治療などのリハビリを開始し、筋力トレーニングも再開した。３０日には打撃マシン相手に打撃練習を再開して患部の状態を確認し、「全然問題ない。大丈夫です」と話していた。ま