Ｂｏｄｙ」の点数を公開した。「ＩｎＢｏｄｙ」は体水分やタンパク質、体脂肪などを測定して数値で示すことで健康状態を把握し、食生活の改善やトレーニングなどに活用するもの。点数には＊印で「体成分の評価に基づいた点数です。筋肉量がとても多いと１００点を超えることもあります」と注意書きがあるとはいえ、まさかの

るトークの中で「40歳を過ぎて『阿部ちゃんいつも口動いているね』って周りに言われるまで気づかなくて。休憩中とかでも常にものを食べている人間だったんだと。言われるまで気づいてなかったんです」と明かした。スラリと痩せた体形に見えるが体脂肪も多めだといい「10いくつですかって聞かれますけど、普通に20％ち

【高柳昌弥のスポーツ・イン・USA】NBAのドラフトは6月20日にニューヨークで行われるが、それを前にして「コンバイン」と呼ばれる指名候補選手を対象にした恒例の身体測定会が15日から19日までシカゴで開催された。全体トップ指名が有力となっているデューク大のザイオン・ウィリアムソン（18）や、日本選手

人公が人類の危機に立ち向かう海底バトル・アクション映画の関西アンバサダーの座をかけて、先攻のＨＧ（４３）が体脂肪８％まで絞り込んだアクアマンばりの肉体美を披露。ＲＧ（４４）は「海を舞台にした映画あるある」で、♪嵐になるのはだいたい夜～と熱唱したが、観客の拍手判定で敗れ、「あんたはリアル・アクアマンだ

広告を目にすることがあるはずだ。知らないと何を選んでいいのかわからないが、油を味方にすると生活習慣病を予防できる可能性が高いことが、最近の多くの研究でわかってきている。まずは、「油は太る！」という先入観のある人にこそ知ってほしいのが、先月紹介した「ＭＣＴ（中鎖脂肪酸）オイル」。うまく使うと体脂肪を減

％が中鎖脂肪酸で、残りの多くが長鎖脂肪酸だ。体に良いとされているのは、すぐにエネルギーになり体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸が多く含まれているためだが、大量に摂るとＮＧなのは、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを増やす長鎖脂肪酸がそれなりに含まれているため、と考えられる。飽和脂肪酸（動物性脂に多く含まれる、常

ングに臨み、ウエストは12センチ細く、体脂肪も6％落としたという。ウエストが現在何センチか聞かれると「内緒です」と笑った。写真集は、発売前重版を含めて発行部数累計10万1500部に達しているという。今年8月、発売中の最新シングル「アンビバレント」の活動をもってグループから卒業することを発表しており、

を迎えた心境を聞かれ、「まさか写真集が出せると思っていなかったので不思議な気持ちです」。撮影前は2カ月間、ジムでのトレーニングに臨んだという。「ウエストは12センチ細くなって、体脂肪も6％くらい落としました」と明かした。ウエストは現在何センチか聞かれると「内緒です」と笑った。写真集はイタリア・ナポリ

を更新。自身の体重と体脂肪を公表した。芸能界では最近、ローラが体重を公表し、反響を呼んでいる。「体重を計ってみたら先週から１・４キロ減っていました。」と体重計が「５４・４５キロ」を指し示している写真を公開。「体脂肪も減っていました。」として、体脂肪が２３・０％であることも明かした。熊田は６月中旬に第

く、今より良い、理想の体に近付くため、専属トレーナーとボディースタイリングを行っていくプログラム。曲線美、肉体美を併せ持った洗練された美ボディー「ＬＡエンジェルボディ」を５月から実践中で、体重４３キロ、体脂肪率１５％にシェイプアップした。ダレノガレは「体脂肪がグッと（４、５％）下がった。もっともっと

２点二塁打を放つ二刀流の活躍でリーグトップタイの７勝目を今季２度目の完投勝利で飾った。今年は直球の威力を高めるため、春季キャンプ前に体脂肪を１８％から１５％に減らしつつ、体重を７～８キロ増やし９５キロの肉体を手にした。一方でこだわりのあるリラックスタイムを我慢しているという。元来はほぼ毎日のように２

２位・岩見（慶大）が９日、体重が５日の入寮後、１１０キロから５キロ増えたことを明かした。「寮のご飯がすごくおいしいので太ってしまいました。体脂肪は２２％。脂肪を落として筋肉を増やしたい」と話した。この日の新人合同自主トレ初日は、ランニング、ノックなどで汗を流し、「けっこう疲れました」と汗だくだった。

・野間が９日、肉体改造の成果を明かした。野球の動きにつながる理想の体に近づけるため、今オフは食事面を改善。体脂肪を３％減の１５％に、体重も昨年の同時期と比べて約３キロ落とし、８５キロとした。昨季は右脇腹を痛めて出遅れただけに、「２月１日から１００％動ける状態で入っていけるようにしたい」と意気込んだ。

団トレーナーは、午後９時以降の食事の制限など、厳しいノルマを通達したことを明かした。金本知憲監督（４９）と交わした「体脂肪５％減」の約束を達成すべく、“ユルんだ正月”は過ごさない！大山にとって、絶対に笑ってはいけない…ならぬ「絶対にユルんではいけない」年末年始がはじまる。朝の鳴尾浜。若虎と年内最後の

ハリルホジッチ監督（６５）は練習前の円陣で気温１０度を下回る寒空の下、約１７分間怒りの“演説”を行った。合宿初日に測定した体脂肪率で１２％をオーバーした国内組の選手に対して「Ｗ杯を戦うなら（体脂肪を）落とさないといけない。（試合では）ネイマールを追い掛けないといけない」などと、寒さを吹き飛ばさんばか

中田が体脂肪率３％減を誓った。現在、１５％台の体脂肪率を維持する３５歳の右腕は「１２％台が目標数値です」と明言。この日はヤフオクドームを訪れ、約２時間体を動かした。「もう一度、体を鍛え直そうと思っています。工藤監督に教わった技術的な部分をしっかりやるためにも、全体的に体を鍛えなければならない」。今季

た。１５８センチ、４１キロ、ＢＭＩ値は１６・４と、激やせ体型の矢部。体脂肪は一流アスリート並み？の７・２％であることも明らかになった。極端な冷え性を訴えていたが、足の指は２１度しかないことも判明した。番組が矢部の１日に密着したところ、朝食はコーヒー。そして、朝食代わり？に毎朝、葛根湯を必ず飲むという

に、連覇がかかる世界ジュニア選手権（２６日開幕、イタリア）まで４大会に臨む。張本は「（世界ジュニアでは）２連覇をしっかりして、３種目すべてで優勝したい。自分らしいプレーをしたい。相手に向かう気持ちで戦わないと負けてしまう。向かっていく気持ちで臨みたい」と意気込んだ。筋力トレーニングに取り組み、体脂肪

事管理や、遠征に帯同せずに他の選手とは区別してウエートを行っていた。掛布２軍監督もウエートでの疲労などを考慮して出場試合数を調整するなど、実戦経験より土台作りを優先する期間を設けた。今後、金本監督が設定した体脂肪１０％＆８７キロという理想に近づくため、新たな“大山強化プラン”が作成される可能性があり

なり筋肉が付いている」と筋肉質であることを明かされた。岡田氏は「ダイエットで体重ばかり気にするのは間違い」とし、自身について「体重だけだと確かに過体重」と重すぎることを認めたが、「筋肉が多くて体脂肪が少なければ問題ない」との考えを示した。岡田氏はマツコについて、「マツコさんは確かに体重は重い。普通の

して、自身所有とみられる器具で測定した結果を写真付きでアップ。「体脂肪８パーセント程よい♪」と満足そうに記し、「体内年齢は…１８歳！笑記録更新♪」とトレーニングの成果を喜んだ。この結果に樽美酒のブログには「１８歳！凄すぎる」「年齢の半分ですね」「ストイックに努力している結果ですね」「私は実年齢は同年

過去２回の誕生日では体脂肪を気にして口にしなかったケーキも「今日は１・５キロ走ってきたから」と頬張った。仕事人間の指揮官だが「ここ数か月休みがなかったから」と５月１０～１３日まで来日中の夫人と沖縄旅行。「しっかり休養できました」と話すものの、沖縄滞在中もアジア・チャンピオンズリーグをチェックをし、日

られるお笑い芸人・ジョージマン北（５１）が２３日深夜、故郷の兵庫県姫路市に到着した。早朝に西宮を出発した北だが、またも天候にもて遊ばれた。朝から雪だった。途中、吹雪になり、強風にもさらされた。体脂肪９％台のため、体温は上がらず、疲労だけが蓄積されていく。昼食のカレーライスを目の前に前日同様、“寝落ち

るは当然。トレーニングの数値が落ちている選手はやっていないということ。動きを見たらわかるから。体脂肪とか体重増とか」。キャンプイン早々の実戦についても「去年、ウチは二軍がやっていたし、昔、落合さんが中日監督でやっていた。それはオフに怠けるなという意味だから」と検討するなど、ナインにとってはさらにきつ

値が気になる方、また体脂肪が気になる方向け飲料がコンビニの棚などで手に入れることができます。実は機能性飲料が出てくるかなり前から、「健康にいい」と言われる飲み物はありました。緑茶や紅茶の健康効果は、よく知られています。ワインも優れた飲料です。「フレンチパラドックス」という言葉を聞いたことがある方もい

ディアナチュラゴールド甘草グラボノイド」のサンプリングを行った。２０１４年の帝京大学ミスコンで準グランプリの高尾は、食事前に摂取することで体脂肪を抑えることができる同サプリを手に「私は夜１０時以降は食べないようにしていますが、働いている人は難しいと思うので、このサプリを試してほしいです」とＰＲした。