ら帰国し「過去最高の走り込みができました。これだけ走れば…というのはあります」と充実感を漂わせた。大きな自信を手にしたわけだが、その走り込みの内容がすごかった。まずは朝は「日本より砂が細かいので、足にきますね」（井上）という砂浜を８・５キロ走。その後は約４０本もの短距離のダッシュに取り組む。午後は芝

機で４泊５日のグアム走り込み合宿から帰国した。それほど日焼けはしていなかったが「過去最高の走り込みができました」と言うだけに、井上の表情には充実感がみなぎっていた。今回のメニューは朝と午後でランニングを合計約２０キロ。それもただ走るだけではなく、両手にはそれぞれ１キロのダンベルを持ち、さらに高地トレ

選手会長の柳田が「走り込み」キャンプを歓迎した。６００メートル×３本のダッシュを軽快にこなし、「アスリートなので走ることは大事。走って、体は強くなる。いい機会だと思って追い込みたい」とうなずいた。午後のフリー打撃では、５５スイング中１１本の柵越えと、走り込みによる疲れの影響は見せず。「あれぐらいは大

多タイ記録となる月間１８試合登板を果たした。今オフは走り込みやウエートトレーニングを中心に行うといい、「自主トレはいま渦中の人とやります。１２月中旬からハワイで」とニヤリ。国内ＦＡ権を行使し、阪神入りを決断した西と練習するとみられ、「走り込みの仕方とか筋トレとか吸収してきたい」と話した。（舞洲Ｂｓ）

の粟生隆寛（３３）が１０日、沖縄合宿出発前に羽田空港で報道陣の取材に応じた。昨年１０月に王者となり、年末年始はあいさつ回りなど多忙だったという村田。合宿は走り込みが中心で、「４月に試合（初防衛戦）と言われているので、それに向けてのベース作り」と説明した。昨年１２月に王座を奪取した尾川も「家でご飯を食

広島の美間優槻内野手が２２日、廿日市市の大野練習場で自主トレ。走り込みで春季キャンプのスタートダッシュを狙っている。佐藤のランニングメニューに付き合い、シャトルランなど球団から投手に課せられた本数を一緒にこなす。「キャンプ初日が大事。動けるようにしっかりと準備をして臨まないといけない」と力を込めた。

込みを行う予定がない。今季は右肩甲下筋肉離れの影響で４３試合の登板にとどまり、１年目から続けてきたシーズン６０試合以上登板は３年で途切れた。完全復活を目指す横手投げ右腕は１２日、「筋力トレーニングと走り込みで体を強くしていきたい。いま走っておかないと」と、再発防止に努めながら体をいじめ抜く。（松山）

４日、沖縄・本部町で走り込みキャンプに臨んだ。昨年１１月に東洋太平洋ミドル級王者を奪取した太尊康輝（２３）や東洋太平洋バンタム級王者マーク・ジョン・ヤップ（２８）＝フィリピン＝らが参加。砂浜やゴルフ場でダッシュを繰り返すなど、沖縄入りした１日から連日足腰を鍛え抜いている。太尊は「最高の走り込みができ