９００メートルのケイタロで昨年よりも１週間長い、１カ月間の合宿を敢行。長距離ではお馴染みの高地トレーニングだが、短距離では異例の試み。「スピードが出せた。一番いい合宿ができた」と、半袖姿で爽やかに笑った。２月に走り高跳びで同学年の戸辺直人が日本記録を樹立。マラソンの大迫傑に続く、同世代２人目の日本記

けはしていなかったが「過去最高の走り込みができました」と言うだけに、井上の表情には充実感がみなぎっていた。今回のメニューは朝と午後でランニングを合計約２０キロ。それもただ走るだけではなく、両手にはそれぞれ１キロのダンベルを持ち、さらに高地トレーニングをやるのと同じ効果がある低酸素マスクを着用した。朝

対外試合出場禁止処分を受け、今大会が復帰戦となった小関は北島康介の持つ日本記録まであと０秒０６という好記録で決勝進出を決めた。「感覚以上にタイムは速かった」と手応えを口にした。５０メートルを日本記録を０秒０７上回るタイムで折り返すなど、冬場の高地トレーニングなどで磨いたスピード強化が実を結んだ。「し

制覇を狙う東海大は標高約２０００メートルの長野・高峰高原などで徹底した高地トレーニングを敢行した。箱根駅伝初制覇、そして、箱根の山より高い頂きを目指す東海大の精鋭たちは、まさに“高度”を上げている。５日から１３日まで標高約１４００メートルの長野・白樺湖周辺で全体合宿を行った後、関颯人、鬼塚翔太、館沢

渋谷区神宮前の一等地に高地トレーニングと同様の効果が得られる「低酸素トレーニング室」などが完備した最先端スポーツジムが１０日にオープンする。「トップアスリートから市民ランナーまで、個々に合ったトレーニングメニューを提案します。トレーニングの常識を覆したい」と意欲的に話した。八木はジムのプロデュースと

美也コーチは、下山してから約２０日後に行われる東京都選手権（２８、２９日）が最も高地トレーニングの効果が表れるレースとみている。昨年６月には長期の欧州遠征から帰国したわずか３日後の大会で、１００メートル自由形の日本記録を更新している。今回の目的は東京五輪に向けた強化だが、結果が出れば定期的に高地トレ

ルのメキシコシティー（メキシコ）で自身初の高地トレーニングを行っている。２０２０年東京五輪でのメダル獲得に向けて、心肺機能を強化する上で効果的と言われる高地トレを“解禁”した日本女子競泳界のエースが、メキシコからスポニチにメッセージを寄せた。私は今、東京オリンピックに向けた初めての高地トレーニングで