シャトルラン

シャトルラン

2019/02/14

2019/02/10

2019/02/02

  • ソフトB走トレ開幕 みっちり1時間

    ボールを使ったメニューはなし。A組は午前10時にメイン球場で練習を開始すると、45分間のウオーミングアップ後、投手、野手ともサブグラウンドに移動し、約1時間ランニングメニューに取り組んだ。初日の内容は「600メートル走×3本」「150メートル走×10本」「10メートルのシャトルラン5往復×5本」。若
    2019/02/02西日本スポーツ
    詳しく見る

2019/01/11

2019/01/10

2018/10/16

2018/02/10

2018/02/02

2018/01/29

2017/12/22

2017/02/02

  • ヤクルト・山中、101球の投げ込み 「第2クールからはコースに散らばせて投げる」

    第2クールからはコースに散らばせて投げる」ウオーミングアップ後に行われた、「Yo-Yo(ヨーヨー)テスト」。20メートル往復のシャトルランで、短いインターバルの中、走った総距離を測定する。サブマリン右腕は全体の4位。30代では堂々の1位となり、「よっしゃー。これを自信に頑張ります」と笑みを浮かべた。
    2017/02/02サンケイスポーツ
    詳しく見る

2017/01/20

2017/01/14

2017/01/09

2016/12/30