トレーニング継続
2018/10/23
56歳のTRF SAM「100歳になっても踊っていたい」トレーニング本出版
僕らと同じような世代の運動から離れてしまっている人が、老後に備えてしっかり体を作れるように。1日最低3分でもやれば、体は変わってくる」と語った。50代後半になっても、いまだ現役ダンサーとして活動する。トレーニング継続の秘訣(ひけつ)について「自分が続けるときに心がけているのは、ノルマを作らない。腕立2018/10/23スポーツ報知詳しく見る
2018/01/05
ソフトB千賀、福岡自主トレを開始 「徐々に上げていく」
を駆け上がるなどしてトレーニング継続。3日に福岡に戻り、4日はヤフオクドームで70~80メートルの長めのキャッチボールを行った。状態について「まあまあです。徐々に上げていきたい」とし、昨季痛めた背部の順調な回復ぶりをうかがわせた。今後は県内でトレーニングを重ね、キャンプインに備える。=2018/012018/01/05西日本スポーツ詳しく見る