現役ダンサー

現役ダンサー

2018/10/23

  • 56歳のTRF SAM「100歳になっても踊っていたい」トレーニング本出版

    僕らと同じような世代の運動から離れてしまっている人が、老後に備えてしっかり体を作れるように。1日最低3分でもやれば、体は変わってくる」と語った。50代後半になっても、いまだ現役ダンサーとして活動する。トレーニング継続の秘訣(ひけつ)について「自分が続けるときに心がけているのは、ノルマを作らない。腕立
    2018/10/23スポーツ報知
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2016/10/18