2018/06/25

• 【ゆる登山はじめました】夏山は水分補給が重要　呼気からも水分が…放出した分、適宜取り入れて

  と思います。充実した夏山登山のために必要な知識を、本格シーズンが始まる前におさらいしておきましょう。今回解説するのは「水分補給」です。人間の体は、成人で約６割が水分です。そして、液体である血液によって栄養や酸素を脳や筋肉に届けています。体から水分が放出されて血液内の水分が不足している状態になると、体
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  2018/06/25夕刊フジ
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