オープン、芝の舞台であるウィンブルドンへと向かっていく。進行中のマイアミ・オープンと、西海岸で展開されたＢＮＰパリバ・オープンは、言ってみれば、本格シーズンへのジャンピングボード。錦織圭と大坂なおみには得意のハードコートだったが、残念ながら両大会とも早々に敗退し、出遅れ感は否めない。ベテランの域に入

ために必要な知識を、本格シーズンが始まる前におさらいしておきましょう。今回解説するのは「水分補給」です。人間の体は、成人で約６割が水分です。そして、液体である血液によって栄養や酸素を脳や筋肉に届けています。体から水分が放出されて血液内の水分が不足している状態になると、体を動かすのに必要な酸素や栄養が