始まる前におさらいしておきましょう。今回解説するのは「水分補給」です。人間の体は、成人で約６割が水分です。そして、液体である血液によって栄養や酸素を脳や筋肉に届けています。体から水分が放出されて血液内の水分が不足している状態になると、体を動かすのに必要な酸素や栄養が体に行き渡らず、頭がよく働かない、

た鼻づまりを解消するための手術「鼻中隔弯曲（びちゅうかくわんきょく）矯正術」を横浜市内の病院で受けたことが７日、分かった。１週間入院し、６日に退院した。「酸素がたくさん入ってくる感じです。いいパフォーマンスにつなげないといけないですね」。３年目を迎える来季、１軍デビューを目指す。（ベイスターズ球場）

国内では数少ない「低酸素＋流水」プールが完成。日大水泳部はもちろん、代表選手も利用する「虎の穴」だ。１７年世界選手権で、日本はメダル７個も金は０。平井伯昌監督（５４）が「（強化を）世界レベルで考えないといけない」と危機感を募らせるなか、起爆剤となるか。日大水泳部の監督で、日本水泳連盟副会長を務める上

）が２６日、単独・無酸素による秋季エベレスト登頂（標高８８４８メートル）の６度目のアタックのために成田発で経由地の香港に向けて出発した。出発前に「今年は体調もいいし、念願の距離の短い中国側から行くので、おそらく登頂の可能性は高いと思う。みなさんと感動を分かち合いたい。頑張って行ってきます」と初の登頂