2016/07/20

• 夏バテ解消おススメは「レバニラ」　ビタミンＢ１で糖質をエネルギーに変える

  はなく、なんとなく続く疲労感や倦怠感、食欲不振などのカラダの不調をさします。つまり夏に栄養バランスが崩れ、体調不良を起こしている状態というわけです。では、早くも夏バテぎみの方は、何を食べるといいのでしょうか。夏場はノド越しのいい麺類が増えますから、糖質が多くなってしまいます。糖質は体を動かすエネルギ
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  2016/07/20夕刊フジ
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