酸素トレーニング
2017/01/18
WBC守護神候補・秋吉のハイテクトレ効果
レを行った。WBC球でのキャッチボールなど軽めの調整に終始した。そんな秋吉はこのオフから都内の国立スポーツ科学センター(JISS)で“低酸素トレーニング”を始めた。理由は「昨年のシーズン終盤に疲れがあって、今シーズンに向けて体力の強化を図ろうと思ったから」だという。低酸素トレーニングは主にマラソン選2017/01/18東京スポーツ詳しく見る
2016/11/19
研究者に聞いた ミトコンドリアで日本マラソンは速くなる?
記録が落ちている。低酸素トレーニングやサプリメントなども多数開発され、昔より記録が伸びてもいい環境にありながら、男子(02年高岡寿成=2時間6分16秒)も女子(05年野口みずき=2時間19分12秒)も日本記録は今も破られていない。そんな国内の一部指導者が数年前から目をつけているのが「ミトコンドリア」2016/11/19日刊ゲンダイ詳しく見る