2017/06/06

• 肉でしっかり夏バテ防止！「冷」より「ぬるしゃぶ」　

  場入門！】気がつけば夏目前。食欲が失われ、食べられなくなると体力も落ちる。そんな負のスパイラルに陥らないための方策はただひとつ。食べることだ。それもそうめんや冷や麦のような喉越しでごまかすのではない。肉である。それも牛肉や豚肉、羊肉のようにタンパク質とビタミンＢ群、鉄分の豊富な肉をきっちり摂取したい
  ビタミンＢ群 喉越し 夏バテ防止 夏バテ防止メニュー 夏目前 羊肉 肉道場入門
  2017/06/06夕刊フジ
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