QVCマリン 自分
2016/07/07
ロッテのQVCマリンでヨガろう!! 7日のお題は「自分を抱きしめるポーズ」
幕カードから本拠地・QVCマリンで実施している『YOGAタイム』。7日、西武戦(午後7時プレーボール、入場券&ビール半額)のお題は「自分を抱きしめるポーズ」。以下は“インストラクター”による解説です。YOGAガール(インストラクター)の北原絵里菜さん「息を吸いながら両手を横に大きく広げて、吐きながら2016/07/07サンケイスポーツ詳しく見るロッテ、YOGAガール 7日までのポーズは「自分を抱きしめる」
日までの西武3連戦(QVCマリン)は「自分を抱きしめるポーズ」。「マリーンズYOGAガール」の北原絵里菜さんは「吸いながら両手を横に大きく広げて、吐きながら両手で肩を抱えていきましょう。さらにおへそを見るようにして、背中を丸くしていきます。背中に呼吸を入れるように3呼吸、続けていきましょう。このポー2016/07/07スポーツニッポン詳しく見る


