2018/03/27

• 【歩き続けるための健康術】歩数計、活動量計を活用して健康管理　自身に合ったアイテムでモチベーション維持

  役立つのが、歩数計や活動量計だ。単に歩数や活動量を計測するだけではなく、様々な機能を備えた商品が次々と登場している。フィットビット社が今年１月に発売した「ＦｉｔｂｉｔＩｏｎｉｃ」は多機能だ。歩数、距離、消費カロリー、上った階段数の他、睡眠段階（覚醒・浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠）と目覚めの時間を自動
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  2018/03/27夕刊フジ
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