健康管理

健康管理

2019/06/08

  • 【男盛りはこれからだ!!60代元気の秘訣】8時間「睡眠」で脳と体を守る…疲労時は昼に「仮眠」も 作曲家・鈴木キサブローさん

    さん(66)。最近は健康管理に気づかっているそうです。その食習慣、朝はというと-。「食事は1日2回。朝食がみなさんの昼食と同じくらいの時間ですからしっかり食べます。おかずも好きなものを食べて白飯も大好きだから我慢せず食べます」仕事柄、夜は遅いようです。「夕方になると小腹がすくのでナッツなどの軽いもの
    2019/06/08夕刊フジ
    詳しく見る
  • 【男盛りはこれからだ!!60代元気の秘訣】8時間「睡眠」で脳と体を守る…疲労時は昼に「仮眠」も 作曲家・鈴木キサブローさん

    さん(66)。最近は健康管理に気づかっているそうです。その食習慣、朝はというと-。「食事は1日2回。朝食がみなさんの昼食と同じくらいの時間ですからしっかり食べます。おかずも好きなものを食べて白飯も大好きだから我慢せず食べます」仕事柄、夜は遅いようです。「夕方になると小腹がすくのでナッツなどの軽いもの
    2019/06/08夕刊フジ
    詳しく見る

2019/05/14

2019/05/11

  • 【連休明けが危険!心臓突然死】健診値が正常でも起きる「スパズム」 健康管理に気をつけていても思わぬ“落とし穴”が

    出すことができなくなって突然死につながる。それは、健康管理を心掛けて心臓病と診断されていない人でも起こり得る。「心臓突然死の約9割は、狭心症や心筋梗塞などの既存の心臓病を抱えている人です。この中には、心臓病や動脈硬化と関係なく、血管の攣縮(スパズム=けいれん性の収縮)によって生じる人もいます。心臓突
    2019/05/11夕刊フジ
    詳しく見る

2019/02/23

  • 【健康寿命UP術】「70歳以降も働く」ために50~60代からの血管管理

    る。病気やケガで要介護状態になりたくないのは、万人の願いだろう。そのポイントとなるのが、50代から60代の健康管理だ。「人間ドックの検査を長年受け、糖尿病などでかかりつけ医にかかっていると、それだけで健康管理は十分と安心してしまう方がいます。しかし、健康を維持するにはご自身の努力と知識がより重要。そ
    2019/02/23夕刊フジ
    詳しく見る

2019/02/03

2019/01/30

2018/10/03

2018/07/23

2018/06/15

2018/06/11

  • 【元CAが教えるリスク回避旅行術】元CAも苦労した機内の健康管理 「空酔い」「航空性中耳炎」「血栓」

    めてみると、想像以上に心身共に過酷な毎日。特に私が苦労したのが健康管理だ。最初に悩まされたのが“空酔い”。お客さまより先に酔ってしまい、トイレに駆け込むこともあった。このとき、トイレで苦しみながら、外の新鮮な空気を吸うことも、途中で降りることもできない乗り物が仕事場だと改めて気づかされた。体験的な“
    2018/06/11夕刊フジ
    詳しく見る

2018/03/27

2018/03/07

2017/09/04

2017/05/22

2017/05/20

2017/01/28

2016/11/30

2016/10/28

  • 乃木坂46寺田蘭世 鳥取県の地震 心配しています。

    ていく中での避難生活は厳しいものがあると思います。健康管理には十分お気をつけ下さい。先月末に中国地方で乃木坂46アンダーメンバーのライブをやらせていただいて、多くの方に来ていただいて、大きな声援をいただいて、お世話になった中国地方でよりただ事でないというか、自分にできることは何かって考えて、こういっ
    2016/10/28日刊スポーツ
    詳しく見る

2016/10/24

2016/09/24

  • 歯の痛み 虫歯がなくても歯ぎしりで激痛

    が原因で歯の痛みを生じることもあるのだ。日頃の口腔(こうくう)ケアは、大切だ。◇Uさん(56)は、健康管理には比較的まじめな人。定期検診は欠かさず受けるし、「おやじが脳出血で亡くなったので」と、脳ドックも定期的に受けている。もちろん歯科検診は3カ月に1度は必ず行くし、歯みがきだって欠かさない。なのに
    2016/09/24夕刊フジ
    詳しく見る

2016/06/28

2016/04/29