健康夕刊フジ主催の「シニア懇談会」に参加した、生涯現役を実践中の男女７人は、異口同音に「健康管理には気を付けている」と語ってくれた。生涯現役を全うするには、どんな健康法がいいのか。■手軽に毎日続けられること「衰えを防ぐには、刺激することが大事。最近は５本指シューズを履き始めて、足裏に刺激を与えて歩い

れた夕刊フジ主催の「シニア懇談会」では、現代のシニアが直面するさまざまな問題やテーマも浮き彫りになった。今回は、「新たな仕事への挑戦」について紹介する。■障がい者施設からＤＶシェルターへ精神障がい者施設に長年勤務していた藤田ナオヨさん（６５）は、６０歳の時に同施設を退職。誘われた別の仕事に再就職した

ジが９月に開催した「シニア懇談会」では、生涯現役を実践中の男女７人の生の声を聞き、シニアが直面する問題やテーマがリアルに浮かび上がった。今回は「定年後の心もよう」について考えてみたい。■喪失感にさいなまれる大手電機メーカーに長年勤務していた中村新一さん（７１）は現役時代、定年退職後のことはそれほど深

★〈生きがい編〉シニア懇談会（２）「一生働く！」ことを実践中の方々による懇談会報告の後編。生涯現役を目指す彼らのリアルをお伝えする。■健康あっての生涯現役集まってもらった６０－７４歳の７人は、実に元気そうに見えた。健康について、日ごろからどんな心掛けをしているのか。「以前は、昼は障害者と関わる仕事で