2018/12/22

• 【健康寿命ＵＰ術】簡単な「踏み段昇降」で腰痛・肩こり解消！　姿勢を正し筋肉を鍛えることで予防を

  冬場は着る衣類も重くなり、寒さによる血行不良も伴って、肩こりや腰痛などに悩まされやすい。季節を問わずに肩こりや腰痛を抱えている人もいる。厚労省の２０１６年「国民生活基礎調査」によれば、症状の訴えで最も多いのは、男性で第１位が腰痛、第２位が肩こり、女性で第１位は肩こり、第２位は腰痛。男女問わずに悩みの
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  2018/12/22夕刊フジ
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