はすっかり人気が定着。ここまでブームになった理由はダイエット効果をはじめとして、さまざまな健康・美容効果があるとされているためだ。ココナッツオイルは飽和脂肪酸、つまり常温で固形・半固形の油脂だ。そう聞くと、「飽和脂肪酸は体に悪いのでは？」と思う人もいるだろう。飽和脂肪酸は長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸など３

。海洋深層水は多くの化粧品や飲料水などでも利用され始めており、その言葉を耳にすることも多くなりましたが、実際どんな効果があるかご存知ですか？今回は、そんな海洋深層水から期待できる美容効果についてご紹介します。まずはじめに、海洋深層水は太陽光が届かない、深海２００メートル以下の場所から採取される海水の

は、保温効果が抜群で美容効果・リラックス効果も期待できる『柚子風呂』を紹介します。ゆず湯には、血行促進効果があり、血液の流れを良くして身体を温める効果があります。そのため、冷え性や神経痛、腰痛などを和らげたり風邪の予防にも効果的といわれます。皮の芳香油は、保温効果が高くお風呂から出た後もポカポカとそ

の働きを抑える効果や美容効果、ダイエットなどに導いてくれる飲み物です。さらに不妊に悩み妊活するかたにもオススメです。ルイボスティーには、卵子の質を上げる効果や排卵周期を安定させる効果が期待でき、生殖器の老化を防ぐため妊娠しやすい環境をととのえてくれるといわれています。男性の不妊も予防すると言われるほ