だ。和田照茂トレーナーは「ケガをする前は体幹はあまり強くなかった。この期間がなかったら駄目だったかもしれない」という。天井につるされたひもを使って体幹を鍛える「レッドコード」などのメニューに黙々と取り組み、リハビリ期間でドラフト1位・吉田輝ができなかったメニューを「清宮は楽勝でやっていた」と和田トレ

本木ヒルズ店」で自主トレーニングを公開した。“侍の４番候補”は、飛距離アップのために「レッドコード」と呼ばれる器具などを使用したトレーニングを導入。“緊縛トレ”で世界一を目指す。赤いロープで縛られ、つるされ、苦悶（くもん）の表情を浮かべる。中田が、パーソナルトレーナーのケビン山崎氏（６５）の指導で、