ムで「スタッフの間で流行ってしまったプランクやってみた」と、体幹トレーニングの基本メニューの1つ「プランク」に挑戦した動画をアップ。Koki，もこのトレーニングを行う動画を18日にインスタグラムで公開していた。工藤は10秒ほどで断念。「肩も固定されていない。首が下がっている。しっかりひねれていない。

の特訓が待っていた。基本メニューが終わった午後１時前、室内練習場にティー打撃、マシン打撃、フリー打撃の３種類を１０カ所に設置。若虎１０人が１０分交代でローテーションし、打ち続けた。打つわ打つわ、２時間ほぼぶっ通し。ひとり約７００スイングに、北條は「最後が一番きつかった…。ふらつきました」。最後のゲー

の逆転勝ちを収めているロッテ。「逆転丼」は、試合で逆転した時点から販売開始するメニューで、エビ天、イカ天、野菜かき揚げ、レンコン天、かぼちゃ天、いんげん２本が乗った豪華な天丼だ。２点差を逆転すると、この基本メニューにとり天を２個プラス。３点差以上では、ご飯も１００グラム増量される。一足お先に試食した