コウキ＝16）と同じ体幹トレーニングに挑戦するも「か、か、か、身体が」と悲鳴をあげた。工藤は25日更新のインスタグラムで「スタッフの間で流行ってしまったプランクやってみた」と、体幹トレーニングの基本メニューの1つ「プランク」に挑戦した動画をアップ。Koki，もこのトレーニングを行う動画を18日にイン

さつ。ウオーミングアップ後、キャッチボール、体幹トレーニングなどで汗を流した。「体の疲れはあるけど、体を強くして試合で投げられる準備をしたい」と初練習を振り返った。キャッチボールでは約30メートルまで距離を伸ばし、最後は塁間の距離で得意のカーブも披露。来日前にも日本のボールでキャッチボールをしていた

、筑後のファーム施設でランニングや体幹トレーニングなどで汗を流したが、打撃やキャッチボールは行わなかった。本人は「バットを持つのは、まだ先になりそう」と語るにとどめ、斉藤リハビリ担当コーチは「まだ痛みがあるようだ。まずはそれを取ることに専念する」と説明した。＝2019/05/15付 西日本スポーツ＝

態で１２８球。さらに体幹トレーニングなどを実施後、午後もう一度ブルペンに入り、フォームを確認しながらボールを投げ込んだ。「疲れはそこまでない」としつつ、１７日の紅白戦で３連打を浴びた原因を確認。「メカニックの部分を修正した。前に進めたと思う」と手応えを口にした。＝2019/02/20付 西日本スポー

踏み、ゴムチューブを使った体幹トレーニングなど２時間、じっくり体を動かした。「大阪場所に向け気持ちを上げて、やれることをやっていく。（初日まで）３２日間をどう過ごすかで変わってくる」と気を引き締めた。初場所の千秋楽、大関豪栄道戦で右足を痛めた。「ケアしながら、基礎、基礎。いつも以上に基礎をやっていく

ランニングメニューや体幹トレーニングの後、Ａ組入りした他の新人３投手とともにブルペンへ。倉野、高村両投手コーチが見守る中、タオルを使ってフォームを確認した。初日にブルペンで５３球を投げた右腕は「体にいい張りがある。あす（３日）もランニング量が多いメニューなので必死に付いていきたい」と意気込んだ。＝2

自主トレに参加した。共通の知人を通じて鈴木が“弟子入り”を志願し、今年で５年連続。１５５センチと小柄な鈴木は、女性１人でプロ野球選手たちの輪に入り、体幹トレーニングやダッシュなどハードなメニューを消化。「ゴルフはランニングが多いので、ダッシュは本当にきつかった」と息を切らしながらも笑顔を見せた。ノッ

賢二内野手（１９）とともに６時間ぶっ通しの猛練習で鍛え抜き、「若い選手もきてるので、自分の思っている以上に練習量も増えているので、そこはプラスかなと思っています」と汗をぬぐった。午前中は体幹トレーニングや守備練習、午後は打撃練習とウエートトレーニング。若手とほぼ変わらない練習量をこなし、中でも「プロ

千賀滉大投手（２５）を「徹底観察」した。細かな観察を投球に生かしている日本球界を代表する巨人の菅野智之投手（２９）にならい、“菅野流観察眼”で憧れの千賀から貪欲に吸収。宮崎春季キャンプでの猛アピールに向けて着々と準備を進める。筑後の屋内練習場で体幹トレーニングに励んでいた甲斐野は、千賀がキャッチボー

加。午後５時からの練習ではランニング、ストレッチ、体幹トレーニングを入念に行った後で５対２のボール回し、ピッチの半分を使ったパス＆ダッシュなど、練習メニューを約１時間かけて消化した。“構想外”香川＆“苦境”川島の胸中は…森保J未招集2人を直撃１７人の中で注目を集めたのは、唯一の海外組となったザルツブ

２年目に向け、現在は体幹トレーニングなどで重点的に筋力強化を図っており「ウエートトレーニングは大事。ラグビー選手のフィジカルがあればいい」と話した。１５日はラグビートップリーグのヤマハ発動機の監督を務める父・克幸さんが采配を振る、１８～１９年シーズン３位決定戦・トヨタ自動車戦（秩父宮）を観戦予定。今

んある。オフの期間しかできない」と意欲を示した。違う競技に挑戦して体を動かし、刺激を受けるだけではない。自主トレ先で陸上競技の選手やゴルファーと一緒に汗を流し、吸収したい考えもある。体幹トレーニングなどを学び、「いろんな選手にモチベーションの保ち方とかを聞きたい」とメンタル面も参考にするつもりだ。今

で既に団体総合、個人総合、跳馬の３冠を達成したシモーン・バイルス（２１）＝米国＝が１４・９３３点で制し、金メダル通算１４個の最多記録の更新した。村上は昨年から体幹トレーニングに取り組み、体が痛むことが減って練習の密度が増した。今夏に右足首の靱帯を部分断裂。今大会は国内のものよりも低反発の器具に苦戦し

告されていた先発を回避。その後、病院で検査を受けた結果、背部の軽度のねんざと診断された。前日までの練習はウォーキングにとどめていたが、この日は外野フェンス際でランニングを始めると、勝崎コンディショニングコーチと慎重に状態を確認しながら棒を使った体幹トレーニングを行い、最後は約２０メートルの距離でキャ

同組合流後初めてブルペンに入った。体幹トレーニングや約２０分のキャッチボールを行った後、筑後のブルペンで捕手を立たせて１０球程度を投げた。１８日もブルペンで立ち投げの予定。「きょうは感触を確かめる程度。回復は順調。腰も良くなってきている」と表情は明るかった。＝2018/04/18付 西日本スポーツ＝

った。ウォームアップ後のキャッチボールでは久々の影響もあり「あんまり良くないです」と話すも、室内練習場に移動し、ティー打撃で４５スイング。感触には「軽めながらも問題ないです」と答えていた。清宮は２５日に鎌ケ谷で練習を再開。その際は体幹トレーニングや素振りなど軽めの動きで終了。２６日にはウォーキング後

セ”してしまったという清宮は、体幹トレーニングや素振りをする程度の軽めのメニューをこなし、「情けなかった。まずはちゃんと野球ができる体に戻していかないといけない段階。それを踏み外さないように一歩一歩やっていきたい」と話した。今のところは実戦復帰はおろか、本格的な打撃練習再開のメドすら立っていない。ど

の少し前に球団寮から室内練習場に移動した清宮はウオーキング、体幹トレーニング、素振りを行い、約２０分程度で終了した。一軍の試合を病室で見ていたという清宮は「情けなかったなというか。そこ（一軍）にいなきゃいけなかったなと」と伏し目がちで話した。３０日の一軍の開幕戦（対西武＝札幌）まであと５日となり、復

ーニングの後、午前１０時にユニホーム姿でバット手に室内練習場に入った。入院前に比べ、かなりスリムになっていたが、トレーナーと一緒にウオーキングから練習を再開。体幹トレーニングを済ませた後、鏡の前で素振りを繰り返し、久しぶりのバットの感触を確かめていた。練習後には取材に応じ、「病室から１軍の試合をテレ

０メートルダッシュを１５分ほど繰り返し、汗を流した。練習後は充実した設備が整っているジムで体幹トレーニングなどを精力的に行った。前日にはブルペンに入り、カーブ、スライダーを交え３０球投げた。この日は糸を引くような力強いボールを投げ続け、５０メートルにまで延ばした遠投ではストレートだけでなく、カーブで

の１７日に続いてトスバッティングを行った。約１０メートルの距離から城石打撃コーチが上手で投げるボールを打つこと約１５分。その後、ボールを使った体幹トレーニングをこなし、練習試合に出場するため阪神のキャンプ地である宜野座に向かった。試合に出たといっても八回裏から一塁守備に就いただけ。牽制球を捕球した以

ニングに音を上げた。体幹トレーニングでは徹底的に体をいじめ抜き、尻の筋肉がつる場面も。田中ら若手選手と同じメニューを消化し、さすがに疲れた表情を浮かべた。ブルペン入りについて問われると「もう３６歳なので焦らせないでください」と笑顔。２０日前後に初ブルペンを予定している。＝2018/01/19付 西日

。燕市内の小学生２１４人と約３時間交流した。ヤクルトの球団名が日本語で「つばめ」であるつながりで、２０１１年から燕市との交流、連携事業が開始した。「つばめ野球クリニック」では体幹トレーニングやキャッチボール、打撃練習、投球練習などを３選手が徹底指導。石川は「キャッチボールはすごい大事。適当に投げない

し、５回参考記録ながらノーヒットノーランを達成。チームを１６強へ導いた。「インコースを攻められるかが課題」と挑んだマウンドで、公式戦では初めてという無安打投球。許した走者は三回、先頭打者の四球だけだ。投前犠打で得点圏まで進められたが、自ら二塁けん制で刺した。春以降、体幹トレーニングで球のばらつきをな

出場した選手は、パスゲームやランニングなどで軽めの調整。右足かかと付近を負傷し途中交代したＭＦ斎藤学はグラウンドに姿を見せず、室内でバイクと体幹トレーニングで調整した。エリク・モンバエルツ監督は斎藤の状態について「メディカルスタッフからの報告を待ってからになる。水曜日のルヴァン杯（鳥栖戦）は出ない。

ていない。がんが判明したのは、ＴＢＳ系「名医のＴＨＥ太鼓判４」の企画で先月受診した人間ドックだった。５年ぶりの人間ドック受診で、異常が見つかり、再検査して乳がんと判明した。これまで大病の経験がなく、今も体幹トレーニングやバレエのレッスンなどで健康を維持していたこともあり「ショックは、ショックでした。

までの児童１２０人と心地よい汗を流した。子供たちの「さら先生ー！！」という呼びかけで登場。実際に競技で使用しているジャンプ用のスキー板を子供たちに触らせるなどして競技を紹介した後、日頃行っている体幹トレーニングの模範を示して子供たちを指導。ミニ運動会では子供たちと一緒にボール運びリレーや玉入れを楽し

ＤＯ（年齢非公表）とともに体幹トレーニング、打撃スパーリングで汗を流した。決戦に向けてプロレスのトレーニングも積んでおり「最初は全く違う動きで戸惑いもあったし、ケガすることも多かった。やっと今までやってきたこととプロレスを一つに融合できつつあるので、しっかりリングで出したい」と話した。対戦相手は高山

太郎（２年）は、フリー打撃でサク越えを連発。冬の期間でチームは例年よりも多くウエートトレーニングや体幹トレーニングを取り入れた。清宮は上半身を重点的に強化。現在の体重は１０１キロだという。「投手の球は去年とは全然違うし、野手のみんなも打球の質が違う。自分も体の仕上がりはいいし、確実に飛距離も伸びてい

した１日の楽天との練習試合では３回３安打１失点とまとめていたが「投げる前から気になっていた」と説明。軽めに体幹トレーニングをしたり自転車型トレーニング器具をこいだりして汗を流した。佐藤投手コーチは「無理はさせない」と話し、２日も別メニュー調整となる見通しだ。＝2017/03/02付 西日本スポーツ＝

ッチボールは行わず、体幹トレーニングなどを約２時間。「体を動かしたかった。特にやることもなかったので」と淡々と振り返った。２３日の紅白戦では２回１安打１失点。４四球を与えて制球に課題を残した。休日返上で汗を流した右腕について工藤監督は「思い通りにいくときといかないときがある。思ったより厳しいと本人が

行った。ランニングや体幹トレーニングなどで約３０分間体を動かし、朝食を摂った後、午前９時４０分から午前練習。昼食と休憩を挟んで午後３時から午後練習と、始動翌日から濃密な３部練習を行った。早朝を含む３部練習は今季から指揮を執る尹晶煥（ユンジョンファン）監督（４３）が「若い選手が多いのでプロ意識を高めた

月１日に紅白戦ができる気持ちでやっています」ベテランは調整が任されるため、今年を含めて近年の春季キャンプでは２軍スタートが続いている。それでも、新人のころのように照準は「２・１」だ。沖縄県名護市内で公開した自主トレでは、砂浜の上で入念にアップや体幹トレーニングを行うと、キャッチボールやビーチサッカー

ともなく、ランニングや体幹トレーニングなどを約３０分間行った。昨夜午後１１時前には就寝し、３つの目覚まし時計をセットして午前５時頃に起床したというＦＷ杉本健勇（２４）は「タイトルという思いはリーグが変わっても気持ちは変わらない。不可能だとは全く思わない」と、力強い言葉に今季への熱意を凝縮させた。今季

スタッフが続々と到着した。ピッチに最初に姿を現したのはＭＦ山口蛍（２６）で、練習前にはＦＷ柿谷曜一朗（２７）らと輪になって、リフティングを楽しんだ。ランニングや体幹トレーニングなど軽めのメニューで約３０分間体を動かして練習は終了し、選手らは用意された朝食を摂った。練習場には早朝にもかかわらず、熱心な

もなく、ランニングや体幹トレーニングなどを約３０分間行った。ＦＣ東京から期限付き移籍で加入したＭＦ水沼宏太（２６）は鳥栖時代に尹晶煥監督（４３）の下で早朝を含む３部練習を経験している。当時は午前６時半から始めた練習が終わりに近づく頃、ようやく夜が明け始めたといい「九州より日が昇るのが早い」と初の大阪

にしたい」と抱負を述べた。会社名はイタリア語で「心」。体幹トレーニングやヨガ、食事のレシピなど「長友メソッド」を、通信やスポーツ関連など大手企業とのコラボで発信する。長友は結婚を前提に女優の平愛梨（３１）と交際中。トークショーでは「遠距離は大変」と言いつつも、帰国中は「幸せな時間を過ごしている」と照

ら代表取締役社長兼ＣＥＯに就任した。「Ｃｕｏｒｅ」はイタリア語で「心」を意味し、同社は「運動・食事・精神」を柱として事業を展開する。また、フィットネスクラブ大手の東急スポーツオアシスは同日、「Ｃｕｏｒｅ」社と業務提携契約を締結したことを発表。長友が採用してきた体幹トレーニングやヨガ、脱力を採り入れた