レスリング五輪４連覇中の伊調馨（３４）＝ＡＬＳＯＫ＝は１０日、復帰後初の国際大会となるアジア選手権（４月２３～２８日、伊調は２６日、中国・西安）に向けて、東京都北区・味の素ナショナルトレーニングセンターで行われた女子代表の強化合宿に参加した。「東京五輪を考えると、アジアの実力を測りたい。（五輪への）

年俸4億円なら当然」の声２０１６年の新人王右腕はヤクルトに来てまず、「練習量が違う」と驚いていた。日ハムは個人練習を重視するが、ヤクルトは決められたメニューが多く、練習時間は長い。キャンプ中、日ハムの元同僚選手が宿舎でゆっくり食事をしている際、高梨のことを気にかけて連絡を入れると、まだ練習が終わった

ー入りを目指すため、所属先を退団して日体大に再入学することを明かした。「皆さんにご報告」と題し、「練習量を上げて基礎から叩き込もうと思います。もちろん大学の試合にも出ます。僕の残りのハンドボール人生で悔いがない様にチャレンジしていきます」（原文ママ）などとつづった。宮崎は高校卒業後、２０００年に日体

学院に合格したことを報告し、「まだ入学したわけではないですけど、ひとつ環境として次のメドが立ったということは気持ち的にはすごく楽になった。また次に向けて頑張ろうという気持ち」と心境を語った。１月には教育実習も行い、練習量は例年よりも少なめだが、「少ない中で何ができるかってところを考えてやってきた。試

岡奈紗はツアー屈指の練習量がアダ？物流大手の日本通運は２２日、女子プロの原英莉花（２０）と３月から３年間の所属契約を結ぶと発表した。原は１９９８年度生まれの、いわゆる「黄金世代」。米女子ツアー２勝の畑岡奈紗は別格だが、三浦桃香や勝みなみ、新垣比菜らは国内ツアーの人気者だ。有名選手の所属契約は通常２～

【ホンダＬＰＧＡタイランド】成長著しい畑岡奈紗は勢いがある2019年こそメジャーV好機「ちょっとやり過ぎじゃない」今季はメジャー優勝を狙うと宣言した畑岡奈紗（２０）の下半身を見て、そんな声が聞こえてくる。２０１９年の初戦は１６位タイ。２戦目の今大会は初日、７番（パー５）で第２打をピン左２メートルに乗

大補強により、昨年とは大きくメンバーが変わった巨人の春季キャンプ。野手では丸、投手では岩隈といった実績十分の“新入り”のもたらすプラスの波及効果が第１クールから表れている。昨年の宮崎キャンプは、臨時コーチを務めた松井氏の指導もあり、岡本、吉川尚ら若手が成長する礎が築かれた。若手選手の成長は高橋監督や

ンプ（５日、宮崎）広島からＦＡで新加入した丸が移籍後初の実戦形式に臨み、第３打席に高木から右前打を放つなど２打数１安打１四球。「強い真っすぐにも反応できたかなと思う」と手応えを示した。広島時代に比べて実戦形式に入る時期は早いというが、仕上がり具合に変わりはなく「練習量も確保できている」とうなずいた。

）の順調な調整ぶりを評価した。丸は、初日からたっぷりバットを振り込み、練習量、練習に対する姿勢、打撃技術などさまざまな面で他の選手に好影響を与えている。背番号「８」の先輩でもある原監督は丸について「彼も色んな心理の中でキャンプを迎えたと思いますが、いいスタートを切ったのではないでしょうか」と話した。

打撃などに取り組み、第１クール最終日を終えて既に４５００スイングに到達した。昨年末の契約更改交渉後の会見で、若手の練習量などに苦言を呈したベテラン。有言実行の姿勢で、レギュラー復帰に向け、無心でバットを振る。■限界を設けず「１、２、３、４、５、６っ！」-。６球ずつ、小気味よい打球音とともに室内練習場

快な打球も披露。初日の１日に続き、たっぷりバットを振り込んだ。キャンプ前の１軍選手合同自主トレから、豊富な練習量は周囲の選手に好影響を与えてきた。「実戦が増えてくると、数を振るのはなかなか難しくなるので。数を振るということを今のうちにやってフォーム固め、強いスイングをすることです」と狙いを明かした。

じ打撃ケージで打ち込んだ丸は主砲について「対戦相手で見ていた時から、きれいなスイングをするというイメージ」とし「彼も彼で昨シーズンより上を目指していると思うので、僕も一緒に頑張れたら」と力を込めた。自身の加入は、昨季ブレークした２２歳に、さらなる意識向上をもたらしている。岡本は「練習量がすごいですし

、ふくらはぎを痛めたりしてたけど、今年は体調がいい。不安を抱えると練習量も落とすし、まずはコンディションを整えることに重点を置いてます」と話した。昨年の春季キャンプは右ふくらはぎを痛めた影響で、プロ初の２軍キャンプスタートに。シーズンでも１１３試合の出場で打率２割６厘にとどまり、チームも最下位に沈ん

賢二内野手（１９）とともに６時間ぶっ通しの猛練習で鍛え抜き、「若い選手もきてるので、自分の思っている以上に練習量も増えているので、そこはプラスかなと思っています」と汗をぬぐった。午前中は体幹トレーニングや守備練習、午後は打撃練習とウエートトレーニング。若手とほぼ変わらない練習量をこなし、中でも「プロ

る。「今年３１歳になりますけど、まだまだやらなくちゃいけない年齢だと思ってます。このハワイにいる期間は練習量（の多さ）に戻ろうと思ってやってきたので、例年よりも練習量を意図的に増やして、体作りをしてきています」昨季は４９試合に登板も、１勝６敗、防御率４・６４と悔しさが残った。３１歳を迎える肉体に「（

「心おきなく練習ができる環境だったので、早くここで動きたいと思う」原監督は喜色満面だったが…FA丸獲得で巨人が買った“火種”広島からＦＡで移籍した巨人・丸佳浩（２９）が入団会見から一夜明けた１２日、川崎市内のジャイアンツ球場を訪れた。興味津々な様子でトレーニング設備や室内練習場などの施設を見学。自主

を押し下げたのが勝因だ。自分たちの練習量に自信を持つチームらしく、最後まで足をつる選手も見られず、反則を犯すことなく守り続けることができた。神戸製鋼はＳＯカーターとＣＴＢアシュリークーパーがチームに落ち着きをもたらしている。ともに代表キャップ１００を超え、特に判断力に優れており、少ないチャンスを得点

した。

ニングを中心とした「練習量」にこだわり若手を鍛えまくった阪神だが、矢野燿大監督（４９）は今オフ、「脱・スパルタ」路線を打ち出している。２０１６年オフの阪神は、若手選手の大半が「強化指定」を受け、個々の体重×２の重量でスクワットをクリアできるよう指示。また、体脂肪率を減らすよう指令を飛ばすなど「鬼軍曹

スターで本当に何から何までお手本になっていただいて、野球に対する姿勢、準備の仕方を勉強させていただいた」と敬意を表した栗山。今年一番の思い出は「キャンプの時にマシンで一緒に打っていたんですけど、稼頭央さんがなかなか終わらないので僕も終われない。背中でしごかれたといいますか、練習量の多さを目の当たりに

金足農）は将来的なプロ志向を強調しつつも、韓国、台湾戦で２敗したこともあって、自身の課題と反省の言葉が口をついた。放送関係者が言う。「吉田は、根尾昂、藤原恭大（ともに大阪桐蔭）らプロ入りするメンバーと比べて、練習量や質、取り組み方、意識の部分で足りない部分があったと冷静に自己分析していた。今後は、根

フオクＤ）の後に取材に応じ、思い出を語った。「（１９８２年に）入団したときの２軍監督で、ずっと４番で使ってくれた。打たなくても『４番は外さないぞ』と。口調は優しいけど内面は厳しい人で、練習量も多かった。午前中から午後５時くらいまで練習して、ご飯の後はまた夜間練習。体は大きいけど繊細で、お客さんに向か

つながりで」と東浜とブルペンで練習。「自然体で」との助言を生かせず、力みから一塁側への大暴投となってしまった。「普段やっていない競技なので練習量が足りない。またどこかでもういっちょ、チャンスがあったら呼んでいただければ」と悔しさをにじませたが、暴投となった球を拾ったのはグラウンド後方で見守っていた孫

◆ソフトバンク-オリックス（３０日・ヤフオクドーム）試合前に華やかな開幕戦セレモニ‐があり、始球式に平昌冬季五輪スピードスケート女子５００メートルの金メダリスト、小平奈緒（３１）が登場した。大役へ向けて「ナオつながりで」とソフトバンクの東浜巨（なお）投手（２７）とブルペンで練習。もらったアドバイスは

株として唯一、高橋周平内野手（２４）の名を挙げた。森監督が「誰だと思います？」と、逆質問で返した。アナウンサーから「今キャンプの成長株は？」と問われた時だ。さらに「良くなった人もいるし、『そんなものか』というくらい伸びなかった人もいる。その中で高橋周平。このキャンプで練習量（も多く）、バットも振れて

「一番の原因は自分の実力のなさ」そう話したのは、昨２２日、スノーボード女子ビッグエア決勝で４位となった岩渕麗楽（１６）。合計１４７．５０点で銅メダルに１０点届かなかった。「終わった後のショックは大きかったですね。回転数が少し足りなくて、着地に余裕が出なかった」と悔しさを口にした岩渕は、岩手・一関学院

「オオタニは帰るのが遅い。投手と野手、両方練習しているのだから大変だろうけど、頑張ってほしいね」エンゼルスのある職員がこう言った。例えば野手が合流して全体練習がスタートした１９日（日本時間２０日）のこと。大谷翔平（２３）が球場を後にしたのは、すでに選手の大半がいなくなった午後４時１５分だった。この日

グの三塁手部門で２度、ベストナインを受賞している明大・渡辺が２０日、キャンプ初日に善波監督から３０分間、遊撃のポジションで“特守”。横浜高・渡辺前監督の孫で一、三塁の経験はあるが、遊撃は初めて。「やっと足がついてきた感じ。練習量をこなして（遊撃手で）ベストナインをとりたい」と目を輝かせた。（沼津市）

投手（２３）は当地で招待選手として始動し、練習後に報道陣の質問に答えた。－－アリゾナに入って、生活は「そんなに日本と変わらないですけど、一緒にゴルフしたりとか、バスケットボールをしたりとか、一緒に遊んでます」－－練習時間が短い「こっから始まって、慣れて、トレーナーの人と話しながら、練習量とかを増やし

誰かを喜ばせる」という３カ条を力強く訴えかけた。練習量に関しても、第１クールは朝のティー打撃から４００スイングを課すなど、早くもスパルタキャンプを予告した。“監督”として初めて迎える球春。南国・土佐でチームの底上げを託された矢野２軍監督はミーティングで、キャンプのテーマを３カ条として選手に熱く語りか

で３位だった女子の宮原も帰国し、練習量“倍増”を口にした。一日の中で曲をかけて通して滑るのは、ショートプログラムとフリー１回ずつだったが「試合で自信を持つために、通しの曲かけ練習を増やしたい」と話した。今大会はジャンプのミスが目立っただけに、試合に近い状態を多くつくりだし、質を高めて五輪へ乗り込む。

の自主トレ。早朝から外野ポール間を走り込んだ後、キャッチボール、守備練習、打撃練習をこなした。ロングティーでは１０本以上の柵越えを放ち、体のキレのよさを見せた主将就任４年目の坂本は「例年より練習量は多いですし、いい状態でキャンプ入れるようにできればと思っています。かなりバットも振れだしたし、足も動い

３）と内野ノック、トスされた球を外野に向かって打つロングティーなどで約４時間、汗を流した。若手コンビへ助言を送る場面も多く、チームの柱としての自覚が表れていた。「若い選手２人を連れてきているので、練習量を増やさないとあの２人のためにもならない。（自身は）バットも振れだしたし、足も動いている。コンディ

戦感覚を取り戻せず、ジャンプのミスも目立ち、復帰戦となった今季初戦のＧＰシリーズＮＨＫ杯（１１月）は５位に終わった。練習量を制限され、１０月になってようやくジャンプの練習を再開する状態だっただけに、調整不足は否めなかったが、１１月末のＧＰ米国杯で完全復活。自己ベスト（２１８．３３点）に４．３０点に迫

た。小川淳司監督は「練習量は多かったけど、最後までみんな目的意識が明確にあった」と充実の秋を振り返った。２０日間で休日がわずか２日と“地獄のキャンプ”を乗り越えた選手たちは、日焼けした表情に充実ぶりをうかがわせた。３年ぶりに参加した山田哲人内野手は「（バットを）振る力がついた。よく振ったなという感じ

結婚生活について語った。今年３月に小平と結婚した古閑。「練習量というかゴルフに費やす時間は増えたと思います」と結婚後の夫の変化について明かした。小平は古閑のサポートもあって好調をキープしており、今月１２日には今季２勝目を挙げて賞金ランキング１位に浮上。しかし古閑は「女のせいで成績が落ちるヤツはダメだ

ーランドから帰国した。約２週間の中で雪上練習ができたのは数日間ほど。天候に恵まれず、予定していた練習量の１０％にとどまった。「思うような練習ができなかった。これからやるしかない」と語気を強めた。それでも１４年ソチ五輪銅メダリストは冷静だ。「４年前と圧倒的に違うのは、メンタル面や経験の積み方。そういう

ッドトレーニングだ。「すべてメジャーがいいわけじゃない。日本のいいところもある。両方のいいところを自分の色として出していけたら」時間の使い方も一新する。「全体の練習量は減るけど、グラウンドでやり尽くして帰ってほしい」。チームで動く時間を短縮し、自主性を重視する。会見後はみやざきフェニックス・リーグ視

た。紀平は昨年９月のジュニアＧＰシリーズで史上７人目のトリプルアクセル（３回転半ジャンプ）の成功者となり、このオフから４回転トーループとサルコーに取り組んでいる。最近はサルコーの練習量を増やした。国際大会で成功すれば、安藤美姫に次ぐ２人目となる大技。転倒が目立ったが、２３回目のアタックでクリーンに着

縄自主トレをともにする仲。その中でチーム内屈指の練習量を誇る鳥谷が驚くのが、井口の野球への貪欲な姿勢だという。「自主トレの練習でも僕が入った時から変わらず、若い選手に交じって全部のメニューをやっていた。取り組む姿勢がすごいと思っていた」井口との自主トレは“鉄人・鳥谷”を作った原点。「体幹やバランスな

でん部痛、ＦＷ浅野拓磨（２２＝シュツットガルト）が右アキレス腱痛により午後練習を休み宿舎で静養した。その他の選手は２人１組になってフットバレーで汗を流し、この日は練習量を落としてリラックスモードとなった。そんな中で指揮官は、右ひざ痛で別メニュー調整のＤＦ酒井宏樹（２７＝マルセイユ）を呼び出してマンツ

中旬からノースローでリハビリを続ける右腕は「今まで投げられなかったので前に進んでいることは確か。ここから焦らないことが大事」と自分に言い聞かせるように強調した。即戦力と期待された最速１５６キロの田中は、春季キャンプをＡ組（１軍）で完走。ただ、アマチュア時代とは違う練習量の多さもあり、高校、大学で故障

た柏原竜二さん（２７）＝富士通＝が現役引退したことについて初めて言及した。「柏原さんが最も苦しんだものは『山の神』という重圧ではなく故障だと思う。結局、アスリートにとって一番怖いものは故障です。故障に気をつけながらマラソンを走るための練習量を増やしたい」と表情を引き締めながら話した。この日、男子マラ

◆女子プロゴルフツアーＴポイントレディス最終日（１９日、鹿児島・高牧ＣＣ）単独首位で出た菊地絵理香（２８）＝オンワードＨＤ＝が５バーディー、１ボギーの６８で回り、大会最多タイ記録の通算１４アンダーをマーク。初日から首位を譲らない完全優勝で、昨年４月以来のツアー通算３勝目を挙げた。ボギーを打たない安定

し、課題も見えた。こちらでやろうと思っていたことはできました」と満足そうに振り返った。１４日からは沖縄・那覇市で２次キャンプをスタートさせる。指揮官は「より実戦的なものが増える。練習量は落とさずにやっていきたい」と続け、表情を引き締めながら、さらに選手を鍛え上げると宣言した。巨人には３年ぶりのＶ奪回

が１３日、宮崎空港から２次キャンプを行う沖縄へ出発した。指揮官は「場所が変わってもやることは変わらない」と練習量を落とさず、若手選手を鍛え上げる方針を示している。沖縄では練習試合やオープン戦が組まれており、開幕に向けたポジション争いが激しくなりそうだ。２軍で調整していた杉内、大竹寛も１軍に合流した。

（４３）らとともに、この日までスタッフ会議が開かれ、活動予定を確認。始動日翌日となる１３日の練習では、選手たちへ午前６時５０分にクラブハウス集合指令が出ていることが判明した。鬼の練習量で知られる指揮官のもと、ほの暗い空の下でトレーニングが始まる。新シーズンの最初の課題は、間違いなく早起きだ。今季から

公開した。ミット打ちを中心に、ワンツー、ボディー、そしてアッパーを繰り返し打ち込んだ。９月にペッチバーン・ゴーキャットジム（タイ）を１０回ＫＯで下し３度目の防衛に成功したものの、試合前に腰を痛めるアクシデントがあった。陣営にも痛みを隠して試合に臨み薄氷の勝利。今回はケガ回避のため、練習量を減らした。

開始から、３日連続で約１０時間の猛練習。「時間も長くなって量も多いけど、必要なことだからね」と日焼けした顔で言ったのは、高橋由伸監督（４１）だった。９人の育成選手など若手主体の２４選手が参加している今キャンプ。技術面、体力面ともに練習量が多く、時折、選手たちの言葉にならない叫び声が、聞こえてくる。「

「今の選手は練習量が足りない。ケガを恐れていたのでは話にならない」こう語るのは、男子マラソンの元名選手でＤｅＮＡ総監督の瀬古利彦氏（６０）だ。２０年東京五輪へ向けて新設された「長距離・マラソン強化戦略プロジェクト」のリーダーに就任すると、３日に行われた東日本実業団対抗駅伝後に報道陣の取材に応じた。現

０と苦しみ、首の故障も重なって３度の２軍落ちを経験。不調の山口の穴を埋めることができず「来年は間違いなく勝利の方程式に入りたい」と誓った。３年目へ早くも自覚が芽生えている。「信頼されるだけの圧倒的な練習量だったり、態度だったりを示さないといけない」。現在は宮崎フェニックスリーグに参加中。この日は試合

がら、大逆転の５回１分２９秒ＴＫＯ勝利。初の東京進出を飾って、デビュー６戦全勝でＡ級昇格を決めた。父・丈一郎はダメだしを連発した。「練習量が足らん。天才型と違う、努力型なんやから。努力に勝る天才なし！！」とピシャリ。ＴＫＯで仕留めたことにも「スパッと倒してあげんと」と、長引いた試合にため息をついた。

た右股関節形成手術からの復帰を目指す杉内の現状についても報告を受けた。実戦復帰後６試合に登板したが、現在は練習量を抑えてコンディション調整に努めており「体は悪くないけど、まだ１軍レベルにパフォーマンスが上がっていないというのが（本人には）分かる。本人の意向で鍛錬期間を設けようということ」と説明した。

東都リーグを制した優勝候補の亜大が９日、全日本大学野球選手権準々決勝で初出場の中京学院大（東海地区）に敗れ、４強を逃した。生田監督は「打撃も投手力も相手が数段上。力負けです」とうなだれた。８日には同じく優勝候補の明大が関西国際大（阪神）に延長十回タイブレークの末に敗退。東京六大学と東都大学の代表がと

気にならないよ。（何歳でも）ずっと良い形で終わりたいと思っているからね」今月２８日で３７歳を迎える左腕は照れ笑いを浮かべて節目のマウンドを見据えた。先発陣で最年長も「今のところ体は全然動くから」と年齢による衰えを感じさせない練習量で自主トレ、キャンプと徹底的に体をいじめ抜いてきた。今回も積み重ねてき

げた。キレのある直球にスライダーやフォークを織り交ぜて、「ゼロで終われたことが一番よかった。日本一になるためには、自分たちピッチャーが抑えれば勝てると思っている」と胸を張った。お手本とする憧れは、高校の先輩にあたる日本ハム・鍵谷陽平投手（２５）という。直接の面識はないが、「練習量がすごくて真面目。い