れる。日本人がたくさん見てくれることにワクワクしている。その中で自分の演技をしっかりできたら、もっと強くなれる」とは、昨年１２月の全日本選手権女子を制した坂本花織（１８）＝シスメックス。４位に終わった先月の四大陸選手権後、振付師のブノワ・リショー氏の指導で演技のブラッシュアップを図ったほか、筋力強化

阪神・糸井嘉男外野手（３７）がスポニチ本紙評論家の亀山つとむ氏と対談し、「嘉男がヤル」と“糸井節”で加入３年目の決意を明かした。移籍後最も充実した春季キャンプを送っていることを強調。今季のチームスローガン「ぶち破れ！オレがヤル」の実践を期し、走攻守すべてで大活躍を宣言した。（構成・長谷川凡記、吉村貢

評論家）の著書で精神力アップに励んでいることを明かした。「（精神的に）プラスになる言葉と、それについて深掘りした内容になっています。（考え方に）広がりを持てるようにですね」と“読書トレ”にうなずいた。１２月下旬に地元・福岡に戻って現在の８０キロ前半の体重をキープしつつ、馴染みのジムで筋力強化に励む。

幹トレーニングなどで重点的に筋力強化を図っており「ウエートトレーニングは大事。ラグビー選手のフィジカルがあればいい」と話した。１５日はラグビートップリーグのヤマハ発動機の監督を務める父・克幸さんが采配を振る、１８～１９年シーズン３位決定戦・トヨタ自動車戦（秩父宮）を観戦予定。今季限りで退任する父へ「

１０」。ヤフオクドームで記者会見した左腕は「一つの目標を達成できてうれしい。将来的に先発で毎年２桁勝てる投手になりたい」と新たな目標を口にした。熊本・済々黌高、早大を経て入団した大竹は、ウエスタン・リーグで無傷の８勝１セーブを挙げ、勝利数はリーグトップ。防御率１．８７の安定感を誇る。筋力強化やフォー

名古屋、岐阜のジムで筋力強化。アメリカンフットボールの選手からの助言も受け、「肩周りも大きくなった。いい感じになっている」。既にネットスローなども行っており、近日中にブルペンに入る予定。地元岐阜市では成人式にも出席。「自覚を持たないといけない」と新成人としての決意も新たにした。＝2018/01/18

うまく歩けなくなると、自立した健康的な生活は難しくなる。介護保険の要支援者の第１位は「関節疾患」である。中でも変形性膝関節症は痛みを伴わない人も含めれば、国内で約２４００万人と推計されている。「初期の段階で軟骨が変性しても、必ずしも痛みが伴うわけではありません。軟骨がすり減り骨を支えられなくなると、

ーへの思いなどを聞いた。――昨季はトリプルスリー（３割、３０本、３０盗塁）を２年連続でやってのけた。「神宮球場のおかげっていうのもありますけどね。（本塁打も）風が味方したりとか、運もあったと思います」――３年連続トリプルスリーを目標に掲げ、このオフは筋力強化に取り組んだ。「シーズンに入るとすぐにヤセ

連盟＝が全体トップで２９日の準決勝に駒を進めた。昨年１２月から自宅に懸垂台を設置し筋力強化。１６歳で迎える２０年東京五輪の有望株が大会初Ｖへ好発進した。昨季Ｗ杯２勝の野中生萌（みほう、１９）＝東京都連盟＝は全体３位、２年連続１１度目の優勝を目指す野口啓代（２７）＝茨城県連盟＝は同５位で通過した。あど

で行うブルガリアンスクワットに取り組んだ猛虎の右腕について「センスが素晴らしい」とつづっている。インスタグラムでは、動画でトレーニングの様子が紹介されており、両腕にダンベルを持った藤浪がスクワットに励んでいる。ダルビッシュとの合同自主トレについて藤浪は、筋力強化に対する知識だけでなく、変化球の投げ分

１２球団中１１位。投手のクイックモーション、捕手の二塁送球いずれにも課題を残した。体力・筋力強化を図る今キャンプにあっては異例の実戦形式。走者にとっては盗塁練習でもあり、攻守一体で“走り、走らせない野球”のレベルアップを図る。■足攻も強化一石二鳥今キャンプでは投手陣がグループでけん制の練習を行ってい