齢”結果発表イベント」に出席した。綾瀬は、腸内フローラと呼ばれる腸内の善玉菌や悪玉菌を検査キットで事前検査。数値を年齢に置き換えた腸内年齢が、実年齢より10歳若い「24歳」だったことが発表され「思ったより若くて、びっくりしました」と笑顔。「♯綾瀬はるか腸になろう」のCMコピーに恥じない結果となった。

る。乳酸菌やビフィズス菌などの「善玉菌」を増やすためにヨーグルトや発酵食品などを積極的に食べたり、善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖などを積極的に食べたりしている人は多いだろう。一方で「口腔細菌」についても、高齢者の誤嚥性肺炎をもたらしたり、歯周病菌が糖尿病や心疾患などを代表とする生活習慣病を引き