筋肥大
2016/12/09
ホークス東浜、夏バテよさらば 来季はもうやせない80キロボディー
を通して1軍で戦った今季は、体重が75キロまで落ちた夏場に成績が低迷。来季は年間を通して80キロ台をキープする考えを明かした。一軒家を借りる米国では自炊にも挑戦。「筋肥大」をテーマに、夏バテとは無縁のやせにくい肉体をつくる。■体重減が成績に直結福岡空港に現れた東浜が携えていたのは、スーツケース一つだ2016/12/09西日本スポーツ詳しく見る
2016/12/01
藤浪 1日からダルに弟子入り 目標は体重10キロ増で100キロ超
を蓄え、技術面でも磨きをかけるべく意気込んだ。「この時期はトレーニングがメインになると思うので、トレーニングの知識なり、栄養学の知識なり勉強していきたい」超豪華な顔ぶれが出揃う願ってもない鍛錬の場に思いを巡らせ、表情は一段と引き締まった。今オフのメインテーマは筋肥大を中心とした体重増だ。卓越したウエ2016/12/01スポーツニッポン詳しく見る