トッピング

トッピング

2017/05/20

2017/02/13

2016/08/31

2016/08/04

  • ラーメンに“罪悪感”を感じている方へ トッピングで食物繊維やビタミンB1補給

    な方々によく出会います。とはいえ、カロリーや脂質、塩分を気にしている方も多い。ラーメンを食べるとき、私がいつもおすすめしているのは「トッピングをすること」です。モヤシやネギ、ワカメなど食物繊維をトッピングすることで、糖質の吸収をゆるやかにし、余分な脂質を排出する効果が期待できます。トッピングすること
    2016/08/04夕刊フジ
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