リーディング部に在籍。現在は事務員として勤めている。そんな伊藤はボディメイクを始めた理由について「自堕落な生活を送って、少し脂肪が乗っていたので（体を）シュッとしたくてジムに通い始めた。最初の方は普通にカロリー計算をして減量した」と説明。身長１６４センチで昨年から９キロのシェイプアップに成功し、ステ

ス情報社・主婦の友社）という長いタイトルの書籍を上梓しました。なぜ、このタイトルにしたのか説明しましょう。昨年、２０－６０代の男女１０００人を対象に、「食習慣と糖に関する実態調査」を実施。健康のためにカロリー摂取量を気にしている人ほど糖質は摂り過ぎ傾向にある“過糖族”であり、カロリー計算を真面目にし