りませんよね。そう、冷房です」とは、美人整体師・久嬢由起子。冷たい風でこり固まった体を助けるユニークな動きを紹介してもらいましょう。冷房がガンガン効いた場所に長くいると、体が冷え切ってしまいますよね。では、そんな体を温かくするにはどうしたらいいか。上着をはおったり、ヒザ掛けを使ったり…皆さん、いろい

策にはエアコンなどの冷房を上手に使うことが大切になるが、温度管理を間違えば夏場特有の体調不良の原因になる。冷房の効きすぎによる「夏冷え」だ。特に、オフィスなど多数の人が利用する場所で長時間仕事をしている人は、自分に合った温度設定にできないので、寒がり（冷え性）の人ほど症状が出やすくなる。「冷え」によ

これまで以上に若虎の練習効率が上がりそうだ。

と感謝を伝えたいって思ってます！そして、最近話題に上がったクールビズ室温「冷房２８度」について。何故２８度設定になったのかは深い意味はないとニュースで見ました。私自身としては、小学生の頃から学校のエアコンが２８度設定だったことを覚えていて、それなら窓を開けて、扇風機つけた方が…と、ずっと思っていまし