股関節 投手陣
2016/11/08
G投手陣に四股踏み&“ゴリラトレ”導入!木村Cが発案「股関節は重要」
、宮崎秋季キャンプで投手陣に“股関節柔軟トレ”を導入。発案者でトレーニングコーチを兼任する木村龍治投手コーチ(46)が7日、狙いを明かした。「強化というよりストレッチ。投球において股関節は重要。継続することで柔軟になればいい」採用したのは四股踏みと、ゴリラのように腰を落として両腕を垂らし、重さ3キロ2016/11/08サンケイスポーツ詳しく見る由伸巨人「ゴリラ」トレ ジャングル王者のようにウッホッホ
の宮崎秋季キャンプで投手陣が20メートルを2往復。ジャングルの王者のように歩く。「練習名」はないが、93キロの大型左腕・戸根は「“ゴリラ”でいいじゃないですか!」と提案した。バスケットボールでは、両手を下げて進むディフェンスの動きを「ゴリラステップ」と呼ぶ。これによく似た動きで、今キャンプから導入し2016/11/08スポーツニッポン詳しく見る