めぐって、さまざまな運動法が提唱されるなか、一つの研究結果が今、大きな話題を呼んでいる。５０００人の歩きと病気の発症・予防の関係を徹底分析した調査で、疾患予防には「１日８０００歩・２０分の速歩き」が効果的であることが分かった。認知症や高血圧症などの疾患に有効な歩行目安も示されており、日常生活に気軽に

取締役社長兼ＣＥＯに就任する長友は「みなさんの健康で笑顔で充実した生活をサポートできれば。今までの経験で培った健康法、運動法、食事法などをパートナー企業の方々と発信していきたい」と概要を説明。フィットネスジムを運営する東急スポーツオアシス、通信大手のソフトバンク、料理レシピ検索サイトを運営するクック