急降下にも注意が必要だ。特に入浴中の突然死には、血圧の急上昇と急降下が関わる。「寒い脱衣所や風呂場では、血圧が上がりやすくなります。ところが、湯船に入ると血管が拡張して血圧が下がり、立ち上がろうとしたときに血圧が一気に下がることで意識を失います。それが入浴中の突然死につながるのです」こう説明するのは

玄関や廊下、トイレ、脱衣所、洗面室、浴室、階段回りに手を付けよう。実家片づけ整理協会（東京都中央区）の渡部亜矢さんにノウハウを聞いてみた。「思い出あるものがほぼないため、取りかかりやすい。見た目の達成感もあります」そもそも玄関や階段は避難経路だ。「災害報道をきっかけにして（親に）危険性を伝えたいもの

「夜の入浴」も危険と隣り合わせだ。冬場は、寒い脱衣所や洗い場と、熱い湯船の温度差が広がるため、入浴中に突然死のリスクが上がるのだ。「自律神経の交感神経が過度に緊張すると、血圧上昇や心臓の興奮性もあがり、心室細動を起こしやすい。心室細動になったときには、すぐに自動体外式除細動器（ＡＥＤ）で心臓の動きを

や４３歳で亡くなった母のことを、明るく笑顔で振り返った。大阪生まれ。銭湯に住み込み、父がボイラーマン、母が脱衣所の手伝いの仕事をしていたため「６畳ひと間に７人家族でした」と話す中村。「（銭湯に）入りに来た近所の人から、あれ歌ってこれ歌ってって言われるからいろいろ歌ってました。ラジオで流れてきた歌をす

部屋から屋外、浴室、脱衣所、トイレなど、急激に温度の下がる場所に移動した時に起きる「ヒートショック」を想起する。医学的には、「温度差リスク」または「暖差リスク」と呼ばれるもので、ジェットコースターのような気温の乱高下が、血圧に大きな変動を引き起こす。その結果、大きな負担が心臓にかかって突然死を招くの