★（５）食品大手のネスレ日本（本社・神戸市）が今月６日、東京・大井町に、良質な仮眠・睡眠を体験する「ネスカフェ睡眠カフェ」をオープンした。日本人の睡眠時間はＯＥＣＤ加盟国で最短とのデータもあり、睡眠不足は常に問題となる。その不足が借金のように積み重なり、病気を引き起こすリスクを高める「睡眠負債」も注

★（４）プロマジシャンの庄司タカヒト氏はユニークな活動をしている。「健康マジック」を打ち出し、シニアをターゲットにしたマジック教室の講師や中高年向けの入門書も執筆しているのだ。木曜の朝は、十数年続くカルチャースクールの講師の仕事から始まる。その後、東京・駒込にある自身のスタジオに戻ると午後と夕刻、２

★（３）運動不足が気になりスポーツクラブに通いたくても、若い連中の間に入って鏡の前でエクササイズに励んだり、ベンチプレスを上げるなどおっくうという人も多いのでは。そんな同輩におすすめなのが「東急スポーツオアシス」が展開する高齢者専用施設である。東京都健康プラザハイジア（新宿区歌舞伎町）の地下１階にあ

★（２）「ブラタモリ」に見るまでもなく長く続く歴史散歩のブーム。「大江戸散歩の会」は、公務員を６５歳で退職後、趣味の街歩きを生かしたいと考えた伊藤英博さんが始めて７年になる。「会を続けるおかげか、この年でも大病知らず。ストレスの多い手術などを手掛け体調不良になった医師の会員さんから散歩のおかげで健康

★（１）ホームセンター大手の島忠（本社・さいたま市）が今年３月１日にオープンした「ホームズさいたま中央店」（ＪＲ埼京線大宮駅西口徒歩約１０分）。１階は家具とホームセンターの複合店舗で、２階は健康にまつわる専門店が入る「ＨＥＡＬＴＨＭＡＬＬ」を展開する。同社広報部では健康業態に進出する理由を「家具も健