、精悍（せいかん）な顔つきで到着ロビーに姿を見せ「満足いく練習ができた」。昨季は９試合に出場したが、１４年以来４年ぶりに無得点。プロ３４年目の今季に向けて「１試合でも多く先発して結果にこだわっていきたい」と力を込めた。来月１日に宮崎・日南キャンプからチームに合流する。自主トレ期間中には、テニスの大坂

るのか試していきたい」と意気込んだ。キャンプ初日から全力でアピールする。この日はジャイアンツ球場で３度目のブルペン入り。初めて捕手を座らせ、直球にスクリューなどの変化球を投じた。「７、８割の力で投げました。これから段階を踏んで上げていければ」。２月１日のブルペン入りを視野に、今後の自主トレ期間中も投

乗体験や懇親会を行った。毎年恒例のこのイベントは、選手にとって異業種交流の場。日本ハムは新人選手教育の一環として、野球の練習に限らず頭やメンタルを鍛えるべく、こうした異業種交流の場を設け、さらに座学も行っている。清宮も自主トレ期間中、全体練習開始前の朝、全１４回（各４５分間）の講義を受けている。プロ

シーズンに向けて「若返り」を主テーマに汗を流した３４歳は「最高の練習ができた。過去にないほどの仕上がり」と福岡空港で充実の表情を浮かべた。「ポスト松田」育成という周囲の“雑音”を振り払うべく、連日、気温３０度超のグアムで走り込んだ。例年、自主トレ期間中は１度しか行わない約４キロの長距離走も、今回は８

でもボールを離さず、自主トレ期間中にキャッチボールも開始。その成果か、「もう少し抜けるかなと思ったけど、普段から握っているせいか、想像以上にしっくりきた」と余裕の表情で話した。滑りやすいＷＢＣ球に戸惑っているのは投手に限ったことではなく、ショートを守る巨人の坂本も「違和感がある」とナーバスになってい

る。戦いの場であるグラウンドとは全く違うスタイリッシュな雰囲気に身を委ねることでリラックスした気分になる。中日は合同自主トレがスタートした２７日から沖縄入りしており、自主トレ期間中に一度、訪れたという。「コーヒーを飲みながら自分が好きな音楽を聴いたり、『ＹｏｕＴｕｂｅ』を見たりしてます。野球の動画を

県厚木市での合同自主トレを継承して行うことが３０日、分かった。プロ２年目で飛躍した石田にとって番長トレは原点だ。「自主トレで教わったことを頭におきながら投げてきた。１年につながる自主トレ期間だった」と振り返った。厚木自主トレは三浦氏が０１年から行ってきた。早朝の１時間半の登山がウオーミングアップ。市

“宇宙人”にあえて送ったラブコール。走攻守三拍子揃った男の猛烈練習を若虎たちに見せつけ、大いに刺激してほしいとの狙いだ。高知・安芸秋季キャンプ終了後も事実上の“２次キャンプ”として１１月末まで球団施設で汗を流してきた若虎ナイン。自主トレ期間に突入した２日も鳴尾浜に高山、北條ら３０人近い選手が集結する