＝金足農＝が２０日、交代浴＆早寝で疲労回復に取り組んでいることを明かした。この日も千葉・鎌ケ谷の２軍施設で行われた新人合同自主トレに参加。今クール中に２度目のブルペン投球にも臨む予定で、上り調子だ。「高校の時は冷たい風呂に入る勇気がなくて…」と振り返る右腕も、今は熱い湯との交代浴が日課。血流が良くな

＝フリー＝は１０日、プロアマ戦に出場。前週の「ワールドレディスサロンパス杯」で左手親指を亜脱臼したが、今大会に向けて気合を入れた。三浦は前週大会の最終日に木の根を打って、左手親指を亜脱臼。今大会出場は微妙な状態だったが、患部を４０度のお湯と氷水に１０分ずつ漬ける交代浴などで間に合わせた。この日はテー

ね。半身浴、（温冷）交代浴。暇さえあれば風呂に入っています。体のケアは大事にしているので。あっ、それと……」ソフトバンク１１年目の大隣憲司（３２）が思い出したように、こう続ける。「西川エアーのポータブルマット。これは必需品です。携帯用なので、キャンプも遠征の時も、必ず持参します。いろいろ試したんです

時間半、ランニングと交代浴に時間をかけた。「休日だけど、自分の場合は動いたほうがいい。ジョギングだけでも、翌日が全然違う。完全に休んでしまうと、体が重くなってしまう」。第１クールを終え「まずまずだと思います。（コンディションを）維持できているので、いいことだと思う」。昨季１０８試合出場にとどまり、チ

ったものの、体調不良もなくここまで“皆勤賞”。体のケアについては、「お風呂にできるだけ入るようにしています。水風呂もあるので、温かいのと交互に入っています」と、疲労回復に効果があるとされる「交代浴」をしていることを明かした。２月１日から始まる、沖縄春季キャンプには、高卒新人として、２００９年の赤川以

万円でサインした。今季は自身初の２桁となる１２勝をマークしたが、初タイトルを狙う来季へ向けて早くも珍要求。温水と冷水に交互に入って疲労回復を図る「交代浴」の効果アップのため、本拠地の水風呂を温度調節できるタイプに変更することを球団に求めた。（金額は推定）来季はより高いレベルでコンディションを維持した

【ズームアップ甲子園】第９８回全国高校野球選手権大会第１日（７日）第３試合で盛岡大付（岩手）が九州国際大付（福岡）との壮絶な打撃戦を８―６で制し、２回戦に駒を進めた。６―６と同点に追いつかれた直後の９回、２番・菅原（３年）がバスターで振り抜いた打球は、どんどん伸びて左翼席へ飛び込む決勝ソロ。「うれし