伯の球界絵日記」は、海外自主トレについて。２月１日のキャンプインが迫り、各選手の調整も佳境を迎えています。そんな選手たちが汗を流す姿を見て思い出すのは、巨人時代に初めて海外で行った自主トレ。槙原寛己氏（５５＝スポニチ本紙評論家）に半ば強引に連れて行かれた豪州自主トレは、いい経験になりました。２月１日

２８）が２８日、初の海外自主トレを行うため、米国・アリゾナへ出発した。練習施設はエクソス（前アスリートパフォーマンス）で、１日９時間のハードトレを行う予定だ。約４週間にわたって自分を磨き、来春キャンプに備える。自らと向き合う日々が始まる。中田は通訳を付けず、１人で海を渡った。食事も自分で用意する初の

応えをつかんだ。初の海外自主トレとなったハワイでは、ＤｅＮＡの藤岡ら他球団の選手とも交流があり「人脈も広がったし、行ってよかった」とうなずいた。ウエートトレーニングに加え、キャッチボールも行っており「開幕１軍につなげたい」と年明けの筑後自主トレでピッチを上げていく。加治屋と栗原も、こんがり日焼けした

回程度のウエートトレーニングを継続している。「ずっと見てくれるから、妥協せずに鍛えられる」。手応えを得ており、１月の海外自主トレにも同行してもらうという。「野球の動きをしないと成果は分からないけど、２月１日を１００パーセントで迎えられるように」と意気込んだ。＝2017/12/29付 西日本スポーツ＝

し折る遊ゴロ。打者７人と対戦し２安打を許したが、斐紹からもバットを折るなど、早い仕上がりを証明した。自己ワーストの２勝に終わった昨季を巻き返すべく、初の海外自主トレとなった１月のグアムでも「１年目の気持ちで」と体を追い込み、宮崎に乗り込んできた。８日には新人時代を除けば最も早い打者相手の投球練習を敢

たら頑張ります。肩もできている」と決意の弁を披露した。石川は西野、唐川と１０日からハワイに飛び、プロ入り初の海外自主トレを敢行。ＷＢＣ公認球を使ったキャッチボール、遠投を行い、現地のブルペンにも１度入った。ＷＢＣ出場となれば調整のペースが気になるところだが、「これまでも（時期的な）何かに合わせてきた

パン）入りへ「選ばれたらがんばります。肩もできているし、いつものペースで調整ができている」と意気込みを披露した。現時点で選出は有力とみられている。石川は西野、唐川と１０日からハワイに飛んで、プロ入り初の海外自主トレを敢行。ウエートトレ中心ながらも、ＷＢＣ球を使ったキャッチボール、遠投を行い、立ち投げ

投手を務めながら自己最少の２勝。自身初の海外自主トレでは「１年目の気持ちで。一からやり直そう」と炎天下で約５時間、ランニングなどの猛練習を行った。これまでに築いた投球スタイルも「固定観念」と断じ、見直して先発ローテに返り咲くつもりだ。■炎天下で５時間トレ一心不乱に走っていた。摂津の言葉を借りれば「無

プロ９年目で初の海外自主トレに臨む摂津は、森とグアムで「ダイエット対決」する。８日時点の体重は摂津が９２．２キロ、森が９１．４キロでともに９０キロ超級であることが判明。「俺も森もダイエットしないと。帰ってくるまでに、お互いどれくらいやせられるか」と苦笑いで決意表明した。２勝に終わった昨季からの巻き返

ニング。既に多くの助言をもらっており、あらためて「成長するためにどうすればいいか、摂津さんに話を聞いていきたい」と意欲をみせた。昨季は６月７日のＤｅＮＡ戦で挙げた１勝のみ。「暖かいので自然と体はできるはず」と期待する初の海外自主トレで復活への一歩を踏み出す。＝2017/01/10付 西日本スポーツ＝