ろう。なにかよい方法ないのか。「香りを活用するとよいと思います。嗅覚は、危険な臭いを嗅ぎ分けてすぐに逃げるなど、瞬時に思考や行動に作用します。香りによるリラックスはストレス発散につながり、集中力を高めることもできます」こう話すのは、ストレスと病気に詳しいＮＰＯ法人日本ブレインヘルス協会の古賀良彦理事

は２０１２年以来６年ぶり。「オープン戦の成績は関係ない」とマイペースを貫きながらも、ホークスを退団した川崎宗則氏（３６）に掛けられた「リラックス」という言葉を“ムネ”に抱き、怪物ギータの本領発揮を誓った。オープン戦１３試合に出場してノーアーチでも、悠然と構えている。「オープン戦がいいからといって、シ

で始球式を務めた。今季途中にソフトバンクに復帰した川崎の“１軍初対戦”の投手になったが、緊張のあまり？高めに抜ける暴投に。球速も９２キロに止まり、１０球団目での自己最速１０３キロの更新はかなわなかった。「悲しい。いままでで一番恥ずかしい。川崎選手からは『稲村さん！リラックス！！』と声をかけていただい

を忘れちゃって」と大阪・心斎橋のショップへ出掛けた後、宿舎でリラックス。先発した３日の阪神戦では制球に苦しむなど２回で５３球を要し、被安打４の３失点と不満の残る内容だった。「僕の調子が悪すぎた。（修正点が）分かりやすかった。あとは微調整」と、先発が見込まれる１次リーグ第３戦の中国戦（１０日・東京ドー

らの逆襲を狙う右腕。リラックス方法は「長風呂」と「ゲーム」だ。「僕は毎日、１時間風呂にゆっくり浸かって疲れを取ることにしているんです。でも、ただ１時間入っているのはつらい。だから、風呂の中でゲームをしています。ニンテンドー３ＤＳのドラゴンクエストですね。え、巨人の松本さんも昔のドラクエやってる？僕が

ｉｎＨａｗａｉｉ」（ハワイにいます）「ただいま、リラックス中！」とダイヤモンドヘッドが見えるワイキキビーチの写真を投稿。午後には「ＭｅｒｒｙＣｈｒｉｓｔｍａｓＴｏＹｏｕ！アロハサンタ。可愛い」とハワイらしいアロハを着たサンタクロースの人形の飾りの写真をアップしていた。インスタのコメント欄には「素敵」

ハム優勝旅行初日から今季リーグ２位の打率．３１４をマークした日本ハムの西川と４年目の中継ぎ右腕・鍵谷が宿舎近郊の施設で自主トレをスタートさせた。一方、隠密トレーニングを予告していた大谷はこの日、到着後に白村ら投手陣と宿舎のレストランで食事をとるなどリラックス。つかの間のバカンスを楽しんだ様子だった。