研究センターが、昨年９月に発表した研究報告である。魚介類に含まれる油の成分「オメガ３系脂肪酸」が、脳の神経細胞や神経伝達物質などに作用し、鬱病発症リスクを下げていると考えられる。ところが不思議なことに、この研究では魚介類を１日１１１グラム（中央値）より多く食べている群は、鬱病発症リスクが上がっていた

ンパクがたまり、脳の神経細胞が変性して死滅していく。結果として、脳が萎縮してさまざまな症状を引き起こす。しかし、高齢になったからといって、アミロイドβタンパクが急に増加するわけではないそうだ。日本認知症ケア学会理事長などを兼務する和光病院の今井幸充（ゆきみち）院長が説明する。「アミロイドβタンパクは

【サプリで認知症予防＆健康長寿】血糖値低下作用や血圧抑制作用があるとして注目を集めているのが、高カカオチョコレート。私も先月３１日、主婦の友インフォス情報社から『チョコは糖尿病によく効く、ヘモグロビンＡ１ｃがこんなに下がった』というタイトルの書籍を上梓しました。糖尿病になると約３倍も認知症になること

物の認知症に移行する恐れがあるという。日常生活の中で異変を察知して早期発見できれば、認知症予防につながりそうだ。見逃してはいけないシグナルとは－。「認知症」は何らかの病気が引き金となり、脳の神経細胞が壊れるために発症する。一方「うつ病性仮性認知症」は脳の司令部である前頭前野の機能が何らかの原因で低下

高まるとされています。ストレスが加わると、コルチゾールというストレスホルモンが副腎皮質から放出され、神経細胞にダメージを与え、認知症の原因であるアミロイドβの脳細胞への沈着を加速、認知機能を低下させてしまうのです。現代社会で生きていく以上、ストレスから逃れることは不可能でしょう。ストレスを避けようと