◇メダル獲りの極意五輪書剣豪・宮本武蔵の兵法書「五輪書」にちなんで、五輪競技の指導者の指導哲学を紹介する。陸上女子マラソンの五輪代表を4人も輩出している天満屋の武冨豊監督（65）に「切磋琢磨（せっさたくま）の極意」を聞いた。天満屋には選手が伸びる環境がある。武冨監督が重んじるのは、チーム文化。集団行

開催。ゲストとして駆けつけた歌手のｍｉｓｏｎｏ（３４）からシンガーとしての“極意”を伝授された。日本でのライブは今回が初。緊張を隠せない様子だったが、先輩シンガーのｍｉｓｏｎｏから「音楽を嫌いになってほしくない。緊張しないで、もっともっと音を楽しんでほしい」とアドバイスされると、ほっとした表情を見せ

“きわめびと”という位置づけだ。ＭＣは藤井隆さんと濱田マリさん。ＮＨＫの小野塚康之アナウンサーと一緒にスタジオで語りながら番組は進行した。定年後の生活にとまどう人は多い。そこで番組では、定年準備について３つの極意を紹介した。極意１は、「定年後の残り時間を知ろう」。寿命が伸びているので、６０歳で定年退

。選手会長の柳田は打撃を担当し「今日は引っ張らない。センターから逆方向に。でも当てにいかず、ホームランを打ちにいって。引っ張ったら腕立て１０回」と極意を授けた。捕手担当の甲斐はまず投手役で二塁送球を指導し、子どもたちの期待に応えて「キャノン」の実演も行った。＝2019/02/04付 西日本スポーツ＝

瓶弘宇氏から教わった極意を明かした。寸止めの伝統派空手を幼少期から行っていた堀口は、師匠から「寸止めの伝統派空手をやっていたんですけど、（相手に）当てないんですよ本当は。顔とかボディとかに。でも、その先生は『当ててから引け』って言うんですよ」と教わった寸止めの極意を明かした。しかし、この極意にＭＣの

区）の渡部亜矢さんに極意を聞いた。「最初にアルバムや手紙などを片付けようとすると、中身を見て感情が高まり片付けられなくなります」思い出の品を片付ける際には、親の心を理解する気持ちが大切だ。渡部さんも片付け業務を通じて経験している。自営業だった、ある家に動かない大型計算機があった。親は片付けながら、計

（４７）にグラビアの極意を伝授した。撮影時のポージングについて「胸よりもお尻で勝負せよ」と強調した小林。自身の写真集を見せながら、「最近は草食系男子が増えている。胸をバ～ンと強調するより、後ろを向いている女性のお尻をガン見したい男性が多い」と解説すると、倉田は「本気でこういうのをやりたいの」と乗り気

58）がアドバイスの極意を明かした。主演の吉岡里帆演じる新人ケースワーカー、義経えみるが生活保護受給者と向き合いながら成長していく姿を描いたヒューマンお仕事ドラマ。その中で内場は、えみるの先輩でベテランケースワーカーの石橋五郎を演じている。「いないようでいる、いるようでいない。そういう貴重なようでど

★（５）最後は会話のたしなみについてです。相手といかに会話を楽しむことができるか。まず見た目はもちろん大事ですよ。アナウンサーの衣装はスタイリストさんが用意してくれることが多いのですが、昼の帯でニュースを担当する人は清潔感のあるフォーマルなもの、バラエティーの場合はカジュアル、プロ野球ニュースはスポ

まく対処するか。そんな“極意”を元フジテレビのフリーアナウンサー、福井謙二氏（６４）が伝授する。まずはプレゼンの極意から。◇プレゼンは、野球の先発ピッチャーと同じで出だしが重要。自分ならではの言い出しを持てば案外うまくいくものです。「料理の鉄人」という番組を覚えているでしょうか。「私の記憶が確かなら

爆発的なスピードでピッチの雰囲気を変え、日本が初のＷ杯出場を決めた９７年１１月１６日のイラン戦では、ゴールデンゴールを記録して“ジョホールバルの歓喜”を演出した。限られた出場機会の中、大一番で力を発揮する極意を語った。９８年６月２０日。気温３４度の猛暑の中、ナントで開催された１次リーグ第２戦のクロア

１２５メートル）で悲願の金メダルをたぐり寄せる。冬季五輪史上最多８度目の出場ながら現在まで第一線で活躍しているのは、まさに長年の経験で培った英知の結集だ。特に葛西が愛用するスキー板に“極意”が隠されているという。予選は１２２・５メートルの１０４・２点と２２位で通過。葛西は「ゴミですね、ゴミ。すごい消

が堂々と使われていたのです。そんな時代だったからこそ「オールドミス」は、女一人で生き抜く努力を惜しみませんでした。そのノウハウには“売る極意”が詰まっています。そこで今回は、平安時代に婚期を逃した紫式部の秘話をご紹介しましょう。紫式部は名作「源氏物語」を書いた日本を代表する女流作家。しかし女性として

手（２３）に“盗みの極意”を伝授した。秋季キャンプ４日目の４日、臨時コーチとして福本豊氏（６９）がナゴヤ球場に駆けつけ、竜のリードオフマンを徹底指導した。午前中のフリー打撃時から、一塁周辺で盗塁教室を開講。スライディングの極意から、果ては「ストッキングがズリ落ちなくなる履き方」まで熱弁を振るった。選

て食傷気味なのも事実。出番のないゆるキャラが哀れな姿で放置されることも珍しくありません。ですが、ゆるキャラには秘められたパワーがあります。生かさない手はありません。どうすれば、「売れないゆるキャラ」を活用できるか。その極意に気づいたのは数年前、「トクシィ」という阿波踊りのコスチュームを着た徳島市のゆ

８）と共に、「ＫＡＴ―ＴＵＮ」亀梨和也（２８）に生放送進行の極意を伝授した。亀梨はスポーツの生番組で「それではバイバイ」とバラエティ番組のように終了してしまった失敗談を打ち明け、「（カウントダウンが始まって）『それでは皆さんまた』ってなった瞬間、気が一気にゆるんでしまって…生放送のコレ（カウントダウ

いる分だけでも来年まで７作に出演。今夏には主演長編作「逆光の頃」（小林啓一監督）の公開も控えている。女の子と間違われてスカウトされたという逸話の持ち主に、キャラクターを演じ分ける“極意”を聞いた。―続々と出演作が公開され、これからも続く。心境は。「怖い、しかないです（苦笑い）」―いろんなキャラが同時

な「擬音語」で守備の極意を表現する。サンマリン宮崎での強化合宿中。深刻な顔で「地方球場は打球が“バイーン、バイーン”だから難しい」とうなっていた。では、本拠・マツダスタジアムはどうなのか。「キーパーさんのおかげで“パイン、パインで、時々キュッ”かな」。バウンドの特性と思われる表現だが、真意を知るのは

【売れないモノを売る極意】バレンタイン商戦も一段落して、ホッとしたと思ったら、もう春商戦のアイデアを求められた、なんて人は少なくないかもしれません。同じ商品をアイデアだけで売れと言われるのは勘弁してほしいものです。ただ、商品のイメージを左右するネーミングには不思議な力があります。少し工夫を加えるだけ

ダリストがスタートの極意を伝授した。１６年リオデジャネイロ五輪の陸上男子４００メートルリレー銀メダルの山県亮太（２４＝セイコーホールディングス）が１８日、都内で小学生に陸上教室を行った。リレーの１走や１００メートルでロケットスタートが武器の山県は、運動会での快走を狙う小学生に「スタートに着いたら２～

ｔｓ～匠の技～」に出演。プロの技を深掘り解説する。５日は８１年前の１９３６年、全日本職業野球連盟が結成された日で、プロ野球が誕生した記念日とも言える。ヤクルトの指導者陣と番組解説陣がコラボし、４つのテーマ（投手編、走塁編、守備編、打撃編）に分けてその道の匠が極意を語る。投手編に登場するのは高津２軍監

きるようにしたい」と気合をみなぎらせた。朝昼晩の食事どきもともに過ごすことができ、「話す機会は多いですね」と日々、貴重な時間を過ごしている。昨季広島には６試合投げ、０勝４敗に終わった。通算２５勝１３敗と広島に強い大先輩の極意にも触れるつもりだ。「個人的には広島にたくさん勝ちたい。優勝しているし、１個

ラグビー日本代表で歴代最多の９８キャップを持つ大野均（３８）＝東芝＝と、プロバスケットボール・Ｂリーグ北海道で選手兼社長を務める折茂武彦（４６）の登場です。年齢を感じさせない活躍で鉄人と呼ばれる２人が、現役生活を長く続ける極意などを語り合いました。◇大野「４６歳でプレーを続けられるのは、すごいですね

【売れないモノを売る極意】世の中には「脇役だけれど魅力的な商品」がたくさんあります。たとえば高級料理を引き立たせる皿やテーブルクロス、自動車を彩る塗料や部品、流行ファッションのボタンや生地もその部類かもしれません。このような“縁の下の力持ち”は、改めて注目すれば魅力にあふれているのですが、脇役でいる

に教えるべきことを一つひとつメモし、すでにＡ４用紙４枚分を書いたという。球史に残る名捕手は、何を伝えようとしているのか。“極意”の中から基礎となる１０か条をピックアップした。これまでの激闘、死闘で研ぎ澄ませてきた阿部の“極意”は、汗とともに紙に落ちた。グアムで、小林に何を教えればいいか。オフの練習後

）が３日、ソフトボール北京五輪金メダリストのエース上野由岐子投手（３４）＝ビックカメラ高崎＝に、世界大会での極意を伝授してもらう考えを明かした。千賀は来年１月に福岡県内で吉見（中日）らとの合同自主トレを予定している。２０１２年と翌１３年には上野も参加。その後も交流は続いており、今回の自主トレにも顔を

。深刻な問題となっており、バヒド・ハリルホジッチ監督（６４）も頭を痛めている。そこで、ＤＦ最多の国際Ａマッチ１７得点を挙げた“ボンバーヘッド”こと元日本代表主将のＤＦ中沢佑二（３８＝横浜Ｍ）がセットプレーからゴールを取るための“極意”を伝授した。いよいよロシアＷ杯に向けた最後の戦いが始まる。来年の９