を説明する前に、ちょっと質問がある。みなさんは、アドレス、スイング中に左脇をしっかりと締めているだろうか。日本では、これがスイングの基本として守られてきた。実は、バックスイングでは右に、ダウンスイングからは左にと体重移動をするスイングでは、確かに大切なことなのだが…。ケプカは、アドレス、そしてダウン

されているのが、この体重移動という動作である。実は、右から左への動きを素直に自分のスイングに取り入れようとすると、思いがけないワナにはまることがある。トップでの右足体重から、ダウンスイングへの切り返しで、左足体重への移動を急いでしまうと、スイング軸が左に動いてしまい、上半身が突っ込む格好になる。確か

２０１９年初アーチ。三回１死からメルセデスの外角低め１４０キロを捉え、逆方向の右翼席に放り込んだ。一発を打っても素直には喜ばない。「しっくり来ていない部分がある。まだまだ“たまたま”なホームラン」と振り返った。キャンプ中から、体重移動のマイナーチェンジを模索中。現状の仕上がりを「中の上ですね。成功し

川、知野は三振に仕留めた。昨季３５セーブを挙げた守護神は今キャンプで、体重移動のタイミングや体の使い方で新しい取り組みをしてきた。「ここ数回、ブルペンでは内容が良くなかったが、元に戻したのが良かったのかもしれない。きょうは左打者との対戦がなかったので、次は左打者の攻め方を課題にしたい」と前を向いた。

投げ、安打性の打球は１１本という内容。２５歳の左腕は「いい球も悪い球もあった。投げ方もまだ固まっていない」と、今キャンプ初の実戦形式での投球を振り返った。「ベース盤の前で伸びる球」を意識しての投球だったが、宮崎に外野フェンス直撃の当たりも浴びるなど納得はしていない。「体重移動や球の切れもこれからつけ

るレンジャーズ戦に決まったことを受け、ブルペン入り。体重移動をチェックしながらノーワインドアップで１１球、セットポジションで２０球、計３１球を投げた。スプリットに納得がいかなかったのか、最後に９連投して締めくくった。ブルペン後にはトレーニングコーチが見守る中、一人でベースランニング。日本人投手初とな

車での４大大会初勝利を挙げた。４月から使い始めた車いすはマグネシウム合金製で、これまでのアルミ製より１キロ軽い。「よくも悪くも軽い」と体重移動時に車体が浮く瞬間がある一方で、動き出しの速度や加速力は向上。「ショットの感覚や動き方はまだしっくりこない」とクレーでのプレー面には調整の必要性を感じていた。

打に終わった。「打席での感覚が戻ってきた。体重移動や間合いなどがいい感じだったと思います」３タコという結果とは裏腹に、本人の言葉はいたって明るく前向きだ。６回１死走者なしの場面で代打として登場し、相手の先発左腕・佐野の直球に空振り２つで追い込まれ、１－２から高めのボール球の直球に手を出し空振り三振。

「体重移動の際、右足の蹴りが早いときがあった。昨年、手術した右足首に負担をかけまいと、無意識のうちに体重を乗せないようにしているのかもしれません」日本時間２日、対アスレチックス戦で６回を３安打３失点に抑えて初登板初勝利をマークした大谷翔平（２３）に関してこう言うのは、Ｊスポーツでメジャー解説を務める

の球場で調整した。第１日第３試合・瀬戸内（広島）との初戦へ向け、「自分が０で抑えるという気持ちでいきたい」と今大会完封第１号に意欲を見せた。ブルペンでは直球やツーシームなど５０球を投げ込んだ。金沢成奉監督から体重移動についての助言を受け、「調子よく投げられた」と納得の表情を浮かべた。瀬戸内の主砲・門

の球場で調整した。第１日第３試合・瀬戸内（広島）との初戦へ向け、「自分が０で抑えるという気持ちでいきたい」と今大会完封第１号に意欲を見せた。ブルペンでは直球やツーシームなど５０球を投げ込んだ。金沢成奉監督から体重移動についての助言を受け、「調子よく投げられた」と納得の表情を浮かべた。瀬戸内の主砲・門

ができればいい」と自然体だ。２７日は３日ぶりにブルペン入りし、変化球も交えて１１０球。入念にフォームをチェックし、体重移動や腕の振りなどを何度も確認した。「フォームを見直しました。疲れがピークにきているけど、一年を通す中では必要なこと」。日本代表の建山投手コーチも投球を見守り「ジャパンを引っ張ってほ

和田塾”生として日米通算１３１勝左腕らとトレーニング。この日は体重移動に注意しながら体全体を使った投球を意識した。打者への投球は今季初めて。「感覚は悪くない。ただ球が抜けないように直球を低めに集めたい。まだまだこれから」とさらなるアピールへ意気込みを見せた。＝2018/02/10付 西日本スポーツ＝

ついて指導。下半身の体重移動や、タイミングの取り方などをレクチャーした。野球少年との「１打席対決」ではフルスイングも、二ゴロに倒れ、本気で悔しがる場面もあった。前日は熊本での野球教室を行い、夜の航空機で帰京。約１２００キロ移動の強行軍で、この日も早朝からちびっ子たちと触れ合った背番号５８は「声を掛け

ハム・大谷のフォームで目についたのが、体重移動の際の右足の動きだ。左足を上げて踏み出した際、プレートにかけている右足は本来なら爪先、甲が地面にすれる。しかしこの日は右足がすぐにプレートから離れ、ふっと浮き上がっていた。そのため体重移動がまちまちになり、直球が抜けたり引っ掛かったりしていた。それでも抑

フィサーにして、ＷＢＣでは打撃コーチを務めた稲葉篤紀氏（４４）だ。稲葉氏はグラウンドで筒香に声をかけると、タイミングの取り方や体重移動について身ぶり手ぶりでアドバイス。練習後、稲葉氏に助言された内容について筒香に聞くと「ヒミツです」と言いつつ、こう続けた。「去年、調子が良かった時と似た感覚の（アドバ

松田は、打者４人に許した安打性は２本。体重移動を意識し「体が前に突っ込むので修正できるように。そこをしっかり修正してきたい」と振り返った。香田１軍投手コーチからはウイニングショットの精度向上を求められており「追い込むまでの初球の入り方や追い込んでからの配球もしっかりやりたい」とレベルアップを誓った。

２打を５Ｗで２オンさせて、国内では１５年マンシングウエア以来となるイーグルを奪取した。今季スイングに悩みを抱えている横峯だが、テークバックで右にしっかり体重移動することを心掛けたという。開幕戦以来となる国内予選通過に「体重移動はまだできる日とできない日があるけど、久々に予選を通ったのはよかった」とひ

祐輔投手（２７）が３日、宮崎・日南キャンプで早くも２度目のブルペンに入り、５５球を投げ感触を確かめた。昨季は１６勝３敗で最多勝、最高勝率の２冠に輝いた。開幕投手候補にも挙げられる右腕が順調に調整を重ねている。「まだ始まったばかりですからね。体重移動をしっかり意識しながら投げています」と汗をぬぐった。

今年の岩貞みたいに。そこを横山は目指してほしい」と先発ローテの一角に食い込むことを期待した。左腕も「岩貞さんくらい来年、やれたらいいと思います。香田（投手）コーチに『右足にしっかり体重移動させて投げるように』といわれているけれど、岩貞さんはそれがしっかりできている。すごいと思う」と目標は明白だった。

足、前足を使って、回転による体重移動を（するように）」と助言を送った。江越は右の大砲候補として期待される存在だが、今季は出場７２試合で打率２割９厘、７本塁打、２０打点と１年目に続いて振るわなかっただけに「昨年、今年と同じような成績。来年こそはという強い気持ちでやりたい」と危機感を募らせている。指揮官

手コーチに電話で知らされ「寝坊したかと思った」と笑わせた。１四球は与えたものの、１回を無安打無失点。体重移動や右足の使い方を微調整している段階で「方向性は間違いではなかったかな」とまずまずの手応えを得た。この日の最速は１４７キロ。次回は６日に投げる予定で「今できることをやっていく」とＣＳでの復帰を目

前日の練習ラウンドで不調だったドライバーについては「ショットはまずまず。フェアウエーキープ率は３０％だったけど」と冗談めかした。リハビリ中に腰の負担を減らすため体重移動を抑えたスイングに改造しており「低い球は打ちやすいから良い感じ」と話した。予選ラウンドは歴代優勝者のブランド、金亨成と同組になった。