会場のあるニューヨーク入り後初練習を行った。対戦相手のベラトール王者ダリオン・コールドウェル（31）を想定し、体格や動きが似ている同僚のジョシュア・スミスが同行している。スミスを相手に約1時間、打撃、立ち技、寝技など動きを確かめながら汗を流した。9日のニューヨーク入り後は、計量へ向けた減量も本格的に

う気持ちで痩せることを意識しはじめたという佐藤。決定打となったのは元カレの「だらしない体じゃないか」の一言だった。その言葉を糧に昨年12キロもの減量に成功したという。同番組ゲストである俳優の京本政樹（60）に「今、彼氏はいるんですか？」と問われると「いません。皆まだ、ダイエットしたばかりの自分に緊張

自の理論で食べても痩せられる糖質制限ダイエット料理を考案した。2月後半からの2カ月で、幹てつやが体重74・3キロからマイナス9・4キロの64・9キロ、。あゆが60・5キロからマイナス8・9キロの51・6キロ。夫婦で合わせて、18・3キロの減量に成功した。2人は「当初の目標は2人で息子の体重分、13キ

3）が、100キロの減量に成功したお笑いトリオ、安田大サーカスのHIRO（41）に白旗をあげた。ガリクソンは2日にツイッターで、「人生の全てを賭けた最後のダイエットにより、5カ月で122.4キロ→75.1キロ（47.3キロ減）になりました」と報告。すっかり別人に見える激ヤセ写真をアップし、「俺は平成

口良一（３２）＝ワタナベ＝が１２日、都内の所属ジムで練習を公開。１階級上げて減量が緩和され、「ライトフライ級では大変だった。今のところいい感じで来ている」と順調をアピールし、ミット打ちなどで元気に汗を流した。王者・田中恒成（２３）＝畑中＝が打ち合いを想定していると話したことに、「自分も打ち合いしか考

田中恒成（２３）＝畑中＝への世界挑戦（１６日、岐阜メモリアルセンターで愛ドーム）に向けた練習を公開した。昨年５月の王座陥落後、ライトフライ級から階級を１つ上げた田口。試合まで４日に迫ったが、「減量の幅が狭くなったので、今までとは感じが違う」と調整に手応えを感じ取っている。この日はスパーリングを行わず

いる人は、思うように減量が進まない。体が重く感じられ疲労感が続くようなことも。気持ち良く新年度を迎えるために、さっそく打開策を検討しよう。「慢性的な疲労を抱える人は、ビタミンＢ１とＢ６が足りないことが多いといえるでしょう。ビタミンＢ群は代謝にも関わるため、余った脂肪を効率的に燃焼させるためにも不可欠

）＝ワタナベ＝が２２日、東京都内の所属ジムで練習を公開した。順調な仕上がりを物語るように、谷口はミット打ち、シャドーなどでキレのある動きを披露した。８キロの減量はリミットまで残り２・８キロ。「絶好調。玄米がよかった」と明かした。前回まではグミ、漬物などを口にしていたが、１週間前から昼、夜に１６０グラ

口将隆（２５＝ワタナベ）が２２日、東京・五反田のワタナベジムで公開練習を行った。シャドーボクシングやサンドバッグ打ち、ミット打ちなどに汗を流した谷口は「練習は順調そのもの。あと４日間、キッチリ仕上げて世界チャンピオンになって人生を変えたい。絶対に勝ちます」と力強く語った。減量も残り２．８キロと順調。

ベント・ＲＩＺＩＮで減量中に倒れ「過度の貧血、脱水症状」で前日計量に参加できず失格し、５カ月ぶりの復帰戦となる予定だったサマンサ・ジャン＝フランソワ（フランス）を欠場となった“ツヨカワクイーン”の異名を持つＲＥＮＡ（２７）＝シーザージム＝が２日、自身のブログで謝罪した。「申し訳ありませんでした」とい

の地方交流４勝を加え、これが通算５１勝目。減量は△の２キロ減から☆の１キロ減になった。菜七子は「前がスーッと流れてくれて、最後まで凄く楽だった。１キロ減になっても、これまで通りにしっかり乗っていきたい」と話した。なお、来年３月１日からは女性騎手に対する負担重量（一律でマイナス２キロ）の新ルールが導入

らの女性騎手における減量の特典を大幅に緩和することを発表した。概要は本紙既報通りで、現行３キロからスタートし段階的に２→１キロとなる減量制度を、女性騎手に限って４キロのスタート（１０１勝以降も永年２キロ）とする。対象はＪＲＡと地方所属の女性騎手で、短期免許などで来日する外国人騎手は含まれない。１７日

する。ゆりやんの「麻生式－」への挑戦は2回目。前回はわずか10日間で8・3キロの減量に成功している。今回も管理栄養士・麻生れいみ先生の麻生式ロカボダイエットで、さらに楽をして痩せるダイエット生活に挑戦した。ロカボダイエットとは、カロリーを気にせず、糖質を適切に制限した食事を心がけるダイエット。「炭水

カ月で１２・２キロの減量に成功した美ボディーをセクシーなドレス姿で大胆披露した。６１・６キロから４９・４キロになり、ドヤ顔でウエディングドレスも着こなし、「３８年間で今が一番きれい。今年中に電撃結婚したい！」と爆弾発言も飛び出した。安室奈美恵（４０）の人気ウエディングソング「ＣＡＮＹＯＵＣＥＬＥＢＲ

大吾（白井・具志堅スポーツ）は都内で行われた予備検診で減量苦を感じさせた。毎回約１０キロの減量を強いられ、この日は特につらそうな表情。寝癖がついたまま開始直前に現れ、挑戦者が体格で大きく上回ったことに「大きい人としかやったことないので大丈夫」と話した声にも力がなかった。所属ジムの具志堅会長は「体重を

４月１５日、神奈川・横浜アリーナ）ＷＢＡ世界ミドル級王者・村田諒太（３２）＝帝拳＝に挑戦する同級６位エマヌエーレ・ブランダムラ（３８）＝イタリア＝が６日、成田空港に来日した。減量期にも関わらず、到着直後に空港内で購入したエスプレッソを飲み干すなど余裕の様子。「コーヒーは大事ですから。ブラック派だよ。

ら半年で約１３キロの減量に成功して現在の体重は６２キロ。体脂肪率も今は１９・５％。「いつまでも青春でいたい。いつまでもモテていたいから頑張った」。期間中のモチベーション維持のため、藤田ニコル（２０）とのデート実現を目標に掲げていた。先日、藤田と会った際に「梅ちゃん、格好良くなった」と言われたといい「

ップ」で１３キロ近い減量に成功した梅沢富美男（６７）が２１日、都内で同社ＣＭ発表会に出席した。昨年８月からの半年で７５・４キロの体重が６２・５キロまで減り、体脂肪率２７・８％から１９・５％に落ち、ポッコリと出ていた腹がへこんで、悩まされていた腰痛も消えた。ランニング姿を披露した梅沢は「いつまでも青春

キロから１２・９キロ減量した“３０代ボディー”をお披露目した。梅沢は減量のモチベーションを「いつまでも青春。モテたいもん」とキッパリ。とりわけ、モデルの藤田ニコル（２０）を「心のマドンナ」と称し、「にこるんとハワイに行くのが今年の目標」と公言してきただけに「にこるんも『梅ちゃんカッコイイ』って言って

を行い、７～８キロの減量から約１カ月で元の状態に“リバウンド”したことを明かした。初のヴァンパイア役に向けて、先月１０日時点で７～８キロの減量に成功していた。動きやすいように微調整するとも話していた戸塚は結局、「戻しました。違うなとなって、７～８キロ戻しましたね。ロバート・デ・ニーロです。ヴァンパイ

昨年７月に１６キロの減量に成功したが、その後半年で１０キロ以上リバウンドしたことを明かした。減量前とほぼ変わらぬぽっちゃりスタイルで登場した安村は、「（体重は）戻りました」とあっさり告白した。最高時の体重よりは５キロほど軽いとしつつ、脂肪が激減したため“封印”を余儀なくされていた「履いてますよ」ネタ

出血と診断された後、初のテレビ出演となった。ＨＩＲＯは番組冒頭、出演者から「お帰りなさい」と拍手で迎えられた。ＭＣを務めるタレント、山瀬まみ（４８）から「別人になっちゃったよ。何キロ痩せた？」と問われると、「１３０キロありましたけど、三桁を切りました」と４０キロ超の大減量に成功したことを報告。同ＭＣ

級の日本代表合宿に参加。３月には１階級上の６６キロ級でヨーロッパオープン・プラハに出場予定で「減量がきつくなっているし、６６キロ級で気づくこともある」と語った。以前は５キロだった減量が現在は８、９キロまで増えているという。「体が大きくなっているのに減量の知識が追い付いていない。見直したい」と語った。

は、昨年から一時最大で１６キロの減量に成功したことを明かした。自身が声を担当したマジンガールズのセクシー衣装で登場したゆいＰは、「去年からダイエットをして１０６キロから９０キロまで落とすことに成功した」と笑顔で報告。しかし、一見したところ、体形に変化を感じ取れない客席は反応に戸惑うばかり。そこで、現

演。２カ月で１２キロ減量したことを明かした。顔がすっきりし、体型もスマートになった梅沢に、進行役のくりぃむしちゅー・上田晋也が驚くと、梅沢は「１２キロやせました」とダイエットに成功したことを報告。着物姿で登場したゲストの広瀬すずに向かい「すずちゃんに見せたいくらい」とメロメロの表情で語った。画面には

を目標とした数キロの減量を行う予定。ジャンクフードを体内に取り込む“岩田式ダイエット”で、理想の体を手に入れる。近年話題の「食育」と逆行するような方法でも、岩田には確信があった。ハンバーガー、ポテトフライ…。左腕が目指す減量にはジャンクフードが必要。「体質的に合っているんだと思います。（自身が持つ１

、１０日まで）とスペシャルライブの初日を迎えた。近未来の世界で生きる便利屋・ベックたちが繰り広げるハードボイルドスペース喜劇の第３弾。開演前の取材では、役作りのため約半年間で２５キロの減量に成功したことを報告。役作りのための減量が順調に進んでいることを告白。７月の第１弾の際は１カ月で１０キロの減量に

行った。近未来の地球を舞台にしたハードボイルドコメディー。７月と９月公演に続く「トワイスアップ」シリーズの最終章。７月の第１シリーズでは男が憧れる男を演じたいと、１カ月で１０キロやせたとし、目標は計２５キロ減量と話していた。この日、最終章を迎えた大山は「７月から１５キロやせました。半年で目標の計２５

防衛戦に勝利したものの、両目の眼窩底骨折と目の上の裂傷を負い、約２か月間の安静を余儀なくされた。熱望していた年末のＷＢＡライトフライ級王者田口良一（３１＝ワタナベ）との統一戦も白紙になり、今後の動向が注目されていた。田中は「田口選手との統一戦はやりたかった。でもライトフライ級での減量がもう無理で、ベ

の２ショットをアップし、「協栄ジムに見学に行ってきました。金平会長と今後について話し合った結果…入会しました」と報告した。その理由は減量目的とし、「写真集みたいのを出した時、食べないで２ヶ月で１２キロ痩せた話をしたら（当然リバウンド）、運動で１２キロ痩せろと衝撃の指令が！しかも３ヶ月で！」と明かし、

３０キロの減量に成功したお笑いタレントの松村邦洋がＴＢＳ系「名医のＴＨＥ太鼓判！松村邦洋は健康か老化で顔が伸びる５０歳からの肉体改造」に出演し、ギャグセンスも減量したのはと、アンジャッシュ渡部から皮肉られた。松村は１１０キロから８０キロにダイエット成功。番組では松村の食生活などを詳細に取り上げた。松

の野望・大志」完成発表に出席した。２人は来年５月に舞台「信長の野望・大志」で共演する。織田信長の妹お市役の田中は「美人だから私で大丈夫かな」と不安を明かしたが「周りからは、お市も私も気が強いから合っていると言われます」。１０・５キロの減量に成功した彦摩呂は「あと２０キロ痩せて２桁の体重になりたい」。

ベントにゲストとして出席し、女優・石田えりとトークセッションを行った。同社から食事面などのアドバイスを受けている村田は「どれだけ調子がよくても、減量でつまずいたらいいパフォーマンスが発揮できない。何日前までに何キロ、とスケジュールを立ててくれるので助かっています」と“縁の下の力持ち”に感謝していた。

３０キロの減量に成功したお笑い芸人の松村邦洋（５０）が２５日、野球で投手が投げたボールの回転数などをレーダーなどの機器なしで計測できる硬式球「ＴＥＣｈＮＩＣＡＬＰＩＴＣｈ」の発売記念イベントに登場した松村は野村克也の物まねで登場し、中学時代に「１試合で２７盗塁された」と野球経験を拾う。そして、スリム

劇中で卓球のミックスダブルスを組んだ佐野勇斗（１９）の母に見られるのだけは避けたいと思っていたと打ち明けた。舞台あいさつで「今だから言えるお互いの印象は？」と聞かれると、佐野は「僕の父が、広末さんの大ファンでありまして、うらやましがられた」と笑顔で口にした。撮影中、減量中だったのを知った広末が減量弁

ジム「ライザップ」で減量３０キロに成功した松村邦洋（５０）が１３日、都内で同社ＣＭ発表会に出席した。１月から８カ月間で１１０キロだった体重を８０キロに減量。「９０キロを切ってから１キロを落とすのに大苦戦しました」。デブキャラが売りだが「健康が一番。命あってのものだね、命あってのものまね。太っていてい

。

ントで、ボクシングの減量に励む映画の主人公ビニーにならい、当時９３・１キロだった体重を８０キロまで減らすことを宣言。失敗したら貯金２００万円（当時）を持ってマカオでカジノを行うことを約束していた。運命の体重計に乗った安村の体重は７７・０キロで、見事１６キロの減量に成功した。野菜や鶏の胸肉中心の食事に

武尊（２５）がブバイサ・パスハエフ（２６＝ロシア）に圧勝した。パスハエフは減量に失敗し、フェザー級のリミットをオーバー。怒りをあらわにした武尊は本来認められる「ハンデ」を全て拒否して試合に臨んだが、パスハエフは１Ｒ終了のゴングが鳴ってから武尊を両手で押して挑発してきた。火に油を注がれた格好の武尊は、

ン２０１７」に出場することになり、都内で意気込みを語った。東日本大震災の被災地・宮城県名取市などを走る。フルマラソン２度目のＬｉＬｉＣｏは「今はプロレスで体重が６０キロある。１０月１日まで待ってください」と減量宣言。目標タイム５時間３０分でゴールできなかった場合には「坊主にしますよ」としたが、鳥居が

で舞台挨拶を行った。孤独な殺人者を演じた中山は、撮影中に１２キロの減量に取り組んだことを明かし、あまりに過酷な日々が続き「定食屋の幻覚まで見たんです」と告白した。中山は、役作りで自分を追い込む生活が続いていた際は「この作品が終わったら、サバの塩焼き定食が食べたい」と夢見る日々だったと回顧。そんなある

ル主演することが１４日、発表された。いくえみ綾氏の人気コミックが原作。今作で映画初主演となる小瀧はモテ男子・舘林弦役。原作のイメージに近づけるため、１か月半で５キロ減量。クランクインまでに、あと２～３キロ減らす予定で「プレッシャーを感じているものの、現状では楽しみの方が勝っています」。糸真役の黒島は

すことがなにより。しかし、極端な減量は逆効果にも。正月太りを解消するために、どのようにダイエットに取り組めばよいか。糖尿病の合併症や肥満などについて長年研究を行う東京慈恵会医科大学附属病院糖尿病・代謝・内分泌内科講師の坂本昌也医師が語る。「一般的に減量というと、ご飯を少なくするなど、食事制限で考えら

ＮＨＫ大河ドラマ「真田丸」で徳川家康を演じた内野は、役作りで１６キロ増量した。現在減量の真っ最中で「今ガンガン減らしてます。有酸素運動、走り込みで」と明かした。貫地谷に「何キロやせたんですか？」と聞かれると「内緒、工事中だから」と笑わせた。演出のジョン・ケアード氏は、戯曲の中でハムレットの年齢や外見

自主トレ。工藤監督に減量指令を受けていた斐紹は昨秋から７キロもの減量に成功。達川新ヘッドコーチに柔軟性アップの指令を受けた甲斐はベストセラーの「開脚本」も熟読するなど奮闘中。細川が楽天に移籍したチーム事情を受け、各自で底上げに必死だ。■筑後で自主トレ午前中に在福テレビ局の情報番組に生出演した工藤監督

階級が決まる競技では減量を苦にする選手が少なくない。レスリングにボクシング、柔道などの格闘技はもちろん、体重ごとに記録設定される重量挙げも同様だ。各選手とも大会直前になると食事の量を減らす上に、サウナスーツを着込んでランニングするなど汗をかいて体重を絞るのが一般的だ。計量直前までトイレにこもって尿を

った。有村は２７日に更新したブログで、ファンから寄せられた健康法に関する質問に回答。１年前から行っているという体質改善の方法についてつづった。「ダイエット＝減量ではなく、ダイエット＝健康な体作り」ということを心がけ、「やみくもに減量を意識していた今までよりも、食に対するストレスがなく、幸せにご飯をい

ン・ゴンサレス（２９）＝ニカラグア＝戦をにらみ、早くも減量に取り組んでいた。「顔がスリムでしょう？ゴンサレスといつでもできるように、節制しているんです」と打ち明けた。練習中に痛めた腰も休養で回復した。「スパーリングで痛めたので考える。１４オンスのグローブを思い切り振ったら腰も痛める。１２ラウンドは必

合体育館）へ向けた練習を公開した。ラッキーカラーの緑一色で、胸に大きく「Ｖ４」と書かれたオリジナルＴシャツを着用。スパーリングは行わず、シャドーボクシングとサンドバッグ打ちにとどめたが「コンディションが凄くいいので、あとは減量だけ。減量もあと３キロです」と話した。同級１位ルイス・コンセプシオン（３０

けるマル秘料亭～」で、４月からユーチューブ再生回数６５０万回を誇るカリスマトレーナー・北島達也氏の指導のもと、Ｈカップグラビアアイドル・志崎ひなた（１９）とともにダイエットに挑戦。この日深夜に放送された同番組では、その一部始終が公開された。糖質制限の食事法と筋トレで減量を目指した杉山は、途中で糖質制

手権女子４８キロ級で３連覇中の登坂絵莉（２２＝東新住建）だ。減量と闘い、最軽量級で体を張って初の五輪に挑む美女レスラーに本紙が直撃インタビュー。いつも絶やさぬ笑顔とは対照的に、自らを「執念深い」と表現する闘争心の塊が大舞台の頂点を目指している。――リオ五輪まで残り２か月を切った。減量を考え、大好きな