【週末、山へ行こう】大月市選定の富士見の山 思い立ったら気軽に行ける「岩殿山」
★岩殿山（山梨県）標高６３４メートル中央道を東京から山梨方面に向かって進んでいると、大月ジャンクションの手前で、右手につるりとした岩壁がそびえているのが目につく。ＪＲ中央本線でも同様に、大月駅のあたりで岸壁に気付くだろう。あれはいったいなんだろう？と思ったことはないだろうか。あの岩壁があるのは、岩殿
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【食と健康 ホントの話】全粒粉、雑穀に豊富に含まれる「マグネシウム」 現代人の摂取減が生活習慣病に関連
食物繊維が豊富な食材、と言われてまず思い浮かぶのが野菜や果物だろう。しかし今注目されているのは、穀物の食物繊維だ。先日、〈冷ましたご飯・パスタは太りにいくい〉とお伝えした「レジスタントスターチ」も穀物の食物繊維の話だが、米や小麦のぬかやふすま（皮）、胚芽、そして最近話題の大麦には、多くの食物繊維が含
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【瓦解！習近平の夢】習近平氏に暗殺計画！？中国メディアが報道 敵対する江沢民派の大物がなぞの転落死…
★（１）ドナルド・トランプ米大統領への「初の審判」となる中間選挙の結果、米議会は表向き「ねじれ状態」となった。「米中新冷戦」といわれる対中関係が気になるが、共和党はよりトランプ色が強まり、ナンシー・ペロシ下院院内総務ら民主党議員は「米国の対中政策は変わらない！」と公言している。米国では、超党派で「習
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【ゴルフ場買収 石川父子の挑戦】不振の遼に何を思う「細く長くの考えは全くないね、あの子には」
★（４）福島県のゴルフ場「棚倉田舎（でんしゃ）倶楽部」の運営会社社長に就任した石川勝美氏（６１）は、プロゴルファーの長男、遼（２７）を育て上げたが、現在その遼の国内賞金ランキングは２３位。史上最年少賞金王となった２００９年には４回の優勝を経験したが、米ツアー参戦後に故障に苦しみ最後に優勝したのは１６
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マエケン、凱旋登板に「成長した姿みせる」 １３日、日米野球第４戦に先発
米大リーグ・ドジャースの前田健太投手（３０）が１２日、広島市の平和記念公園を訪れ、原爆死没者慰霊碑に献花を行い「この場所が大切であることを野球を通じてアメリカ、日本両方に発信したい」と語った。１３日の日米野球第４戦（マツダスタジアム）に先発し凱旋登板を果たす右腕は「米国で３年目のシーズンが終わった。
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【みんな憧れた刑事ファッションの系譜】「西部警察」大門はどんな状況下でも絶対にトレンチコート
★２西部警察撮影で封鎖した道路４万５００カ所、飛ばしたヘリコプター６００機、壊した車約４６８０台、使用した火薬４・８トンという桁違いなドラマ。日本全国縦断ロケは、石原裕次郎が最初の闘病から復帰した際、全国のファンに感謝して始めた。「ぜひロケ地に使ってほしい」とスポンサーを名乗り出る裕次郎ファンの地方
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【定年後の居場所】顔つきだけはごまかせない…定年後なっていたい「いい顔」
今年の８月、ＮＨＫラジオ第１放送の「特集一本勝負」で、「定年後それは長い夏休み？」というタイトルで話す機会をいただいた。「１つのテーマで３０分間やるので、多くのことが話せますよ」とディレクターから聞いていたが、番組が始まるとあっという間に終わってしまった。聞き手が上手なので話したいことがどんどん出て
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【マンション業界の秘密】「ＫＹＢ」ダンパー偽装 不動産業界“大揺れ”続く
マンション業界が揺れている。ＫＹＢによるダンパーのデータ改竄（かいざん）問題である。改竄されたダンパーが使われている住宅は２５３件と発表された。住宅というのは、いうまでもなくマンションだ。さらに、制振ダンパーが使われる免震や制震構造を採用しているのは、ほとんどがタワーマンション（タワマン）ということ
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【つらい「腰痛」の最新対策１０講座】骨粗しょう症が原因で起こる「圧迫骨折」 徐々に腰の痛みが強く…放置すると“骨折連鎖”も
★（９）６０代半ば以降、とくに女性に起こりやすい腰痛がある。骨粗しょう症が原因で起こる「圧迫骨折（胸椎腰椎椎体骨折）」だ。背骨の椎体が押しつぶされるように変形し、徐々に腰の痛みが強くなる。脚の痛みやしびれは伴わない。東部地域病院・整形外科（東京都葛飾区）の嶋村佳雄部長が説明する。「多くの患者さんは『
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【男盛りはこれからだ！！６０代元気の秘訣】ＦＸデイトレーダー・岡安盛男さん 赤ワイン２杯でアンチエイジング
もうすぐボージョレ解禁（１５日）。猛暑だった今年は上々の出来のようです。今回はワインが縁で交流があるＦＸデイトレーダーの岡安盛男さん（６５）にお話を伺いました。トレーダーとして活躍する前は、オランダ、カナダ、オーストラリア、フランスなどの名だたる銀行で２０年ほどバンカーとしてキャリアを積み、１９９８
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【米中熱戦と日本の針路】エスカレートする米中の軍事的緊張… 安倍政権は中国封じに「財政出動」を
★（５）ドナルド・トランプ米政権は、経済分野でチャイナ（中国）を締め上げているだけではない。軍事的にも、その影響力を封じ込めるために積極的に行動している。米海軍のイージス駆逐艦「ディケーター」が９月３０日、南シナ海のスプラトリー（中国名・南沙）諸島周辺で「航行の自由作戦」を実行中、中国海軍の蘭州級駆
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【定年後・自走人生カのススメ】生涯現役を「自身の力で」切り開く！ ５０代になったら一度立ち止まる
『定年後の暮らしを楽しみにしていますか？』・「楽しみです」４４％・「楽しみでないです」１２％・「どちとも言えないなぁ」４４％これは「定年後研究所」がポータルサイト上で運営する「５０’Ｓコミュニティ」で行ったアンケート結果である。「５０’Ｓコミュニティ」はウェブ上で仲間と語り合える場で、現在４０～５０
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米、韓国へ“制裁”秒読み…北の“番犬”文政権の「制裁破り」にトランプ氏激怒
米国との貿易戦争に苦しむ中国。いわゆる「元徴用工」をめぐる反日・異常判決を出した韓国は、露骨に北朝鮮寄りの姿勢を見せる。中韓両国と関係のある日本企業も危険な立場となりかねないと警告するのが国際投資アナリストの大原浩氏だ。寄稿で大原氏は、「自由」や「民主主義」とかけ離れている中国や、米国の制裁対象とな
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「国際司法裁判所提訴、大使召還…韓国にどんどん手を打て」 菅長官の側近・和田政宗議員が激白
韓国最高裁が、自称・元徴用工をめぐる異常判決を出し、韓国政府がこれを放置していることに、日本人の間に激しい怒りが広がっている。政府・自民党内でも、同国への制裁・懲罰を検討する意見がある。菅義偉官房長官の側近である、自民党の和田政宗参院議員（４４）を直撃した。《韓国政府は何も対処を示さない。日本はもう
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「メジャーへ」柳田悠岐を本気にさせた…ソトの“天井直撃弾”
ソフトバンク・柳田悠岐外野手（３０）をますます“その気”にさせたかもしれない。「いやあ、最高の一日になりました」。１１日の日米野球第３戦（東京ドーム）で、侍ジャパンは３－７で初黒星。柳田も右前打１本に終わり、前日まで２戦通算７打数５安打２本塁打６打点の大暴れだったのに比べると小休止となったが、それで
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【ゴルフ場買収 石川父子の挑戦】石川勝美氏「３人の子供にゴルフやらせてよかった…嘘つかないもん」
★（３）福島県のゴルフ場「棚倉田舎（でんしゃ）倶楽部」の運営会社社長に就任した石川勝美氏（６１）。利益よりも、福島にゴルフを浸透させ娯楽として確立させることを優先するのは、３人の子供たちを育ててきたのはゴルフだという自信があるからだ。「本当にゴルフをやらせてよかったよ。やっぱり、みんな嘘をつかないも
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Ｊ１連覇の川崎、来季はビッグクラブへの転換期？ 今オフは優勝賞金で“ポスト憲剛”探し
明治安田生命Ｊ１リーグで川崎が１０日、史上５クラブ目のリーグ戦連覇を達成した。元日本代表でチームの精神的支柱、ＭＦ中村憲剛（３８）は「今シーズンは苦しかった。去年とは別もの」と連覇の味をかみしめた。しかし酔いしれてばかりはいられない。今季の優勝の要因は、中村が好不調の波がなくフルシーズン好調を維持し
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【日本のシニアゴルファーたちに送る ワトソンの金言】ティーショット前の深呼吸は２回がベスト
★（下）「ディープブレース、ツー！２カイ！！」朝イチのティーショットを打つ夕刊フジ記者。ただならぬ緊張にさいなまれていると、トム・ワトソン（６９）＝米国＝が即興アドバイスをくれた。来年６月８日に開催される米ツアーチャンピオンズ（シニアツアー）「マスターカードジャパン選手権」（千葉県成田ゴルフ倶楽部）
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【プロ野球実況中継】追悼・深山アナの仰天エピソード 映像なしでやり遂げた駅伝“推測”実況
今月１日、元ニッポン放送アナウンサーの深山計（みやま・はかる）さんがご病気で亡くなりました。私にとっても大変お世話になった先輩です。切れのある実況と解説者の方との軽妙なトークが抜群でしたが、今回はスポーツアナとしての偉大さを物語るエピソードをご紹介します。８９年のパリ駅伝中継は未曾有のアクシデントに
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【勝者のワザ】畑岡奈紗の「フェアウエーバンカーからの打ち方」 悪い流れ断ち切った１４番のスーパーショット
★ＴＯＴＯジャパンクラシック優勝畑岡が、逆転で米ツアー２勝目を挙げた。最終日、アウトでスコアを伸ばしてトップに立って迎えたバックナイン。１１、１２番で連続ボギーをたたき、ピンチが続いた。１４番では、ティーショットをフェアウエー左サイドのバンカーに打ち込んだ。ピンまで９４ヤードの第２打。５０度のウエッ
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【ゴルフ場買収 石川父子の挑戦】勝美氏、過疎地経営にも勝算あり！ 「遼ブランド」と「元信金マンの知恵」で目指す最終目標とは？
★（２）男子ゴルフの石川遼（２７）とタッグを組んでゴルフ場経営に乗り出した父、勝美氏（６１）。「ゴルフの裾野を広げることが一番の狙い」と強調するが、ゴルフ愛好者の高齢化、若者のゴルフ離れなどで経営は容易ではない。そこには元信金マンの勝美氏らしい戦略がある。遼のマネジメント会社「ケーアイ企画」が９月下
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【健康寿命ＵＰ術】秋の鬱病予防に魚介類の「オメガ３系脂肪酸」 リスク下げる３つの食パターン
秋になって日照時間が短くなると気分が沈みがちだ。仕事や対人関係の過重なストレスが加わることで、鬱（うつ）病になってしまう人もいる。魚介類を適度に食べることと鬱病予防の関連が、昨年９月に発表された国立がん研究センター社会と健康研究センターの疫学調査（多目的コホート研究、全国１４万人を追跡）で明らかにな
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【つらい「腰痛」の最新対策１０講座】２泊３日で退院できる 超低侵襲の椎間板ヘルニア手術
★（８）椎間板ヘルニアで手術を受ける患者の割合は、全体の８％くらいといわれる。保存的治療をしても脚の強い痛みやしびれが３カ月以上続いて、生活に支障があれば患者の希望に合わせて手術が検討される。排尿障害や筋力低下を伴う場合は、３カ月待たずとも早く手術した方がいい症例だ。椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症の手
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【有本香の以毒制毒】外国人の医療保険改正は朗報も… まだまだユルい日本の社会保障制度
やっと一歩進んだ。この数カ月、夕刊フジを含む活字メディア、テレビ、ネット番組などで訴えてきた問題が、ようやく実効的な解決に向かって動きつつある。政府と自民党は６日、日本で働く外国人労働者が母国に残してきた家族について、日本の公的医療制度の適用対象から「原則として外す方針」を固めた。主要全国紙２紙が１
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侍ジャパンの“正妻”は誰になるのか 「守備の甲斐、打撃の森、経験の会沢」
日米野球第１戦（９日＝東京ドーム）で逆転サヨナラ勝ちした日本代表『侍ジャパン』で、正捕手争いが激化している。この日、先発マスクを被ったのは甲斐拓也捕手（２６）＝ソフトバンク。広島との日本シリーズで６連続盗塁阻止のシリーズ新記録を樹立し、“甲斐キャノン”の異名が日本中に広まった。２回無死一塁でＭＬＢオ
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“夢”に一歩近づいたか…柳田悠岐さらなる“超人化プラン” 盗塁１０個上積みへ
“夢”に一歩近づいたか。柳田悠岐外野手（３０）が日米野球第１戦の９回、パドレスの守護神イエーツの速球を逃さずバックスクリーンへ逆転サヨナラ２ラン。広島との日本シリーズ第５戦（今月１日）でも延長１０回にサヨナラソロを放ったとあって、「ミラクル！！最高です！！」と興奮を隠せなかった。お立ち台で「本当は休
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【江尻良文の快説・怪説】来季セの覇権は丸が決める！？ 広島ＯＢ「来年菊池、再来年田中への波及も」
広島は来季、巨人のＶ９以来のセ・リーグ４連覇と３５年ぶりの日本一奪回を目指すが、丸佳浩外野手（２９）の国内ＦＡ権行使が影を落としている。７日に球団事務所を訪れ、権利行使の申請書を提出した丸は「球団からは非常に高い評価をしてもらっているが、他球団の評価も聞いてみたい」と語った。広島はすでに出来高払いを
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【小林至教授のスポーツ経営学講義】まさにケタ違い！ 欧米プロスポーツチームの売買事情
■ＮＦＬ・シーホークス３３９０億円で売却かマイクロソフトの共同創業者であるポール・アレンさんが先月亡くなったことに伴い、アレンさんが保有するプロスポーツチームが売りに出される可能性が取り沙汰されている。ＮＦＬのシアトル・シーホークス、ＮＢＡのポートランド・トレイルブレイザーズ、そしてＭＬＳのシアトル
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【大人のＴＶ】「少年テレビ映画」のヒーローに迫る ＢＳテレ東「武田鉄矢の昭和は輝いていた」
★「武田鉄矢の昭和は輝いていた」（ＢＳテレ東、９日午後７時）平成もあと半年となったが、相変わらず昭和を取り上げた番組が華やかだ。先の大戦があった昭和という時代に対して、暗い記憶を抱く人も少なくないだろう。しかし、戦後日本が体験した高度経済成長のせいか、その懐かしさを楽しく思う人も少なくない。物や情報
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【お金は知っている】無理筋でも「消費増税」を勧める日経新聞…
日本経済新聞は「経済教室」欄で１１月２、５日に「好調景気に潜むリスク」と題して、上下２回に分けて景気の先行き懸念を専門家に論じさせた。稲田義久・甲南大学教授の「上」では貿易戦争の影響でマイナス成長に陥りかねないと警鐘を鳴らし、宮川努・学習院大学教授は日本経済が海外発の危機に対する抵抗力が乏しいと断じ
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【人とペットの赤い糸】「日本犬」を天然記念物から世界遺産に！ 秋田犬など６犬種存在
今年２月に行われた平昌（ピョンチャン）五輪の女子フィギュアスケート金メダリスト、アリーナ・ザギトワ選手（ロシア）に、日本の秋田犬保存会から雌の秋田犬をプレゼントされたことが大きく報道された。世界の在来種や絶滅した犬種まで含めると、７００～８００種類の犬が存在している。日本では明治から昭和初期にかけて
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【つらい「腰痛」の最新対策１０講座】椎間板ヘルニアの新たな選択肢「椎間板内酵素注入療法」 治験の結果では約８割に効果
★（７）背骨のクッションの役割をしている「椎間板」の中身（髄核）が飛び出して、神経を圧迫して腰痛や座骨（坐骨）神経痛を引き起こす「椎間板ヘルニア」。治療は、発症から３カ月を目安に薬物療法などで痛みの軽減を目指す。飛び出した髄核は時間の経過とともに自然縮小することもあり、８割方は保存的治療で生活に支障
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